許多人都想知道，懷孕了還能吃零食嗎？
許多懷孕之前，是個小吃貨的孕媽媽們表明十分的獵奇，其實懷孕是能夠吃零食的，但不是什麼零食都能夠吃。
究竟什麼樣的零食，既能解饞，又能對寶寶沒影響呢？
懷孕後，孕媽媽總是覺得簡單餓，肚子裡沒有東西，再加上嘴巴饞，整天零食不離手。
孕媽媽在孕期能夠吃零食，但是得具體情況具體分析。
零食分許多種，像生果、堅果類、奶制品等這一類的零食，含有豐厚的維生素與礦物質，有利於胎寶寶的發育，也有利於孕媽媽身體的，孕媽媽每日能夠適量吃；而關於像薯片、巧克力之類的高熱量、高糖分或是油炸類的零食，簡單導致上火，並且可能會加劇便秘的情況，孕媽媽則應該少吃或盡量不吃。
堅果孕期每天一包堅果，現在許多人崇尚的健康生活方式。
堅果裡邊有酸甜可口的蔓越莓，酥脆的腰果核桃榛子仁等等。
這些堅果除了具備酥脆可口的口感之外，還能夠為人體提供礦物質和維生素。
孕媽媽能夠調配面包酸奶蛋糕當作茶點運用，也能夠作為養分彌補。
海苔孕媽媽的健康零食首選即食海苔，酥脆的口感和便捷的食用方式而深受我們喜歡。
將海苔和堅果交融起來，用全新的健康理念，賦予海苔更豐厚的口感。
將芝麻的香濃、巴達木的酥脆和海苔結合起來，鮮咸酥脆的滋味，讓人欲罷不能。
酸奶酸奶裡邊含益生菌，能夠幫孕媽媽調度腸胃，一起又富含蛋白質，是彌補蛋白質很好的來歷。
孕期每天攝入足量的奶制品，能夠為孕媽媽提供足夠的鈣質。
關於不喜歡純牛奶的媽媽來說，酸牛奶就是很不錯的選擇。
酸甜可口的滋味，能夠有效地緩解孕期的孕吐不適和食欲欠安的問題，低脂肪的攝入量，也不需要憂慮孕期發胖的問題。
葡萄幹葡萄幹能補氣血，利水消腫，葡萄籽裡邊含有許多的鐵元素，能夠預防預期貧血和浮腫。
不過，喜歡葡萄幹的孕媽媽要注意了，不能夠吃太多，特別是有些肥胖和患有妊娠糖尿病的孕媽媽，最好是不要食用葡萄幹。
核桃核桃同樣也含有許多的養分，它本身含有豐厚的維生素e、亞麻酸以及磷脂等，特別是亞麻酸對促進大腦的發育是十分重要的。
不過核桃的脂肪含量十分高，攝入太多引起孕媽媽發胖，會影響到孕媽媽正常的血糖、血脂和血壓。
孕媽媽奶粉許多孕媽媽會食欲不好，但為了及時彌補身體所需養分，能夠恰當的加點奶粉，來作為分外的養分攝取來歷。
澳洲的純正奶源，滋味渾厚香甜。
每天其他增加，確保了每一口的安全。
既能夠單獨沖泡，也能夠調配果幹和堅果飲用。
板栗板栗裡邊有著十分多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等養分成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血的成效。
身體較弱的小姐姐，懷孕期間不妨多吃些板栗。
生果幹這樣的一包凍果幹，實際上來之不易，運用了先進的凍幹技能，保留了鮮果中的養分，吃起來愈加的甘甜，富有養分。
僅用生果和少數糖制作而成，沒有任何防腐劑的增加，不用憂慮會傷到寶寶。
科學的配比，讓你吃到更多的養分。
生果軟糖一整包的什錦果汁軟糖，什麼滋味都想來一顆，濃縮的果汁滋味在嘴裡爆破，出門放進包包裡，隨時隨地的來上一顆，越嚼越甘旨，不知不覺一大包就見底了……低脂燕麥餅越吃越瘦，越吃越健康的生活零食，健康吃出來，四種堅果雜糧口味，看得清食材成分，不幹，不膩，口感潤糯，小包裝，想吃就吃～很適合做下午茶點心噢！