懷孕後，很多準媽媽會發現自己經常無緣無故的難受，莫名其妙的想哭。
或者時不時出現暴躁情緒。
這些情緒上的波動，是懷孕後心理上出現變化造成的。
孕期常見的心理問題有哪些呢？
有什麼治療方法呢？
今天為大家解密孕期常見心理問題——挑剔和抑鬱。
編輯：小馬哥
病名：孕期女王症
1. 症狀：
極端挑剔，時常對老公或其他家人大發雷霆。
經常會想『哼！我肚子裡懷著你的寶貝兒子《孫子》，你對我好是應該的』或者『我都這樣了，你居然還…』等等。
2. 病因：
患上此症，並不完全是因為被家人過分照顧的緣故。
即使被家人細心照料，也並不是每個孕媽咪都會患上此症，隻有具備一些人格基礎的人才有可能。
那些從小被嬌慣，沒有經歷過什麼挫折的孕媽咪更容易患上此症。
3. 發病時間：
懷孕中、晚期
治療方案：
A．需要大家來輔助治療。
得知老婆懷孕時，準爸爸要強壓住滿心歡喜和想無限表現的念頭，適度表現、適度優秀。
B．孕媽堅持自己的事情自己做。
雖然大家都非常寵你，但是仍然要保持理智。
懷孕時的情緒很重要，孕媽咪做到心平氣和，比驕橫跋扈更有利於寶貝的健康。
C．俗話說，母子連心。
寶貝首先是媽咪的寶貝，其次才是老公的孩子和公公婆婆的孫子。
這樣一想，你多承受一些懷孕之苦也是應當的。
病名：孕期抑鬱症
1. 症狀：
孕媽不能集中注意力、極端易怒、失眠或嗜睡、有持續的疲勞感、不停地想吃東西或者毫無食欲，總是提不起精神，時常想哭。
2. 病因：
懷孕期間，體內激素水平的顯著變化，會影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。
激素的變化將使孕媽比以往更容易感覺抑鬱。
另外，家族或個人的抑鬱史、夫妻關系緊張、生活中有重大事情發生、曾經流產、遭受過虐待等也會引起孕期抑鬱症。
3. 發病時間：
最容易在孕晚期發病
治療方案：
A．求助於心理醫生。
這是真正需要求助於心理醫生或心理咨詢師的心理疾病。
往往潛伏的家庭關系問題可能會在懷孕時被觸發，孕媽咪此時承受的是雙重的精神痛苦，而且直接影響胎寶貝的發育，所以比較緊急，應當在第一時間尋求心理醫生或心理咨詢師的援助。
當由於經濟原因、地域原因或身體原因等，沒有條件做面對面的咨詢時，你可以撥打那些免費的心理援助熱線。
B．傾訴出來。
抑鬱的本質是沒有表達出來的悲傷。
難受的時候找個朋友哭出來，想說什麼就說。
當然這個朋友得具備一些基本的素質：善於傾聽、不加評判、有同情心、為你保密。
實在找不到合適的傾訴對象，還可以寫日記、博客，或在孕媽咪論壇上發帖子。
C．提醒自己。
當你極端易怒，或長期心情低落時要提醒自己：這不過是激素在作祟。
這樣想，你會正視自己的情緒低落，也會感覺心理壓力小很多。
在你懷孕的時候
發生過哪些有意思的事情呢？
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