『澳門賭王』的何鴻燊，今年已經98歲了，之前就有媒體拍到何鴻燊住院，家人們紛紛去看望的照片，據傳——何鴻燊目前身體狀況不容樂觀，為了保住性命每天要花費86萬元的醫療費！
賭王何鴻燊一家的故事，堪比最狗血的電視劇，幾天幾夜也說不完，今天我們不是要聊這家人的八卦，而是關注在賭王何鴻燊四房女兒何超盈懷孕的喜事上。
八卦小情報
我們先來看看何超盈懷孕前的照片，美美的文藝氣息……
懷孕前，參加ab婚禮，和明星們站一起，也不覺得遜色
參加品牌活動名媛站臺的時候是這樣的
商務范參加公益活動的時候，是這樣的……
懷孕後結婚時，是這樣的
懷孕後4個月時拍照是這樣的
懷孕後5個月出街是這樣的
現在，懷孕後坐飛機需要輪椅幫助了……
何超盈懷孕後，為什麼胖到判若兩人？
懷孕發胖多少斤是健康范疇的胖？
懷孕發胖是否對大人和肚子裡的baby有危害？
我們一起來聽聽她們的故事，看看專家怎麼說！
撰寫/編輯：譚榮華
· 正 · 文 · 來 · 啦 ·
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胖了40斤的甜甜特兒
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我懷孕前體重一直在90斤左右，進產房時是130斤，也就是說整個孕期整整胖了40斤！和我的產科大夫要求的增重標準22-32斤對比，距離最大值超過了8斤！
↓發胖原因↓
孕期最初4個月，我對體重控制非常標準，每次產檢時大夫都說我這個體重控制的很好，要繼續保持~
可是，到孕5個月時，我每天晚上都會感覺特別餓，於是睡前養成了加餐的習慣：牛奶+各種小零食……直接導致的結果是短短一個月，我就胖了10斤！
收到醫生的警告後，我開始嚴格控制自己的飲食，合理安排營養，蜂蜜、水果等容易發胖的食物，都不再肆無忌憚的吃！但胖了就是胖了，後期再怎麼控制也無法回到標準的孕期體重……
所以，我的親身經驗總結的建議就是：
1、從一開始就要堅持科學飲食，控制好自己的體重！要堅持定時定量，少食多餐。
2、 運動方面堅持散步三三的原則，每天三次散步，每次餐後30分鐘，這樣特別有助於控制體重，也有利於後期的順產~
3、 堅持母乳喂養，對身材恢復的比較快，基本上娃3個月的時候就恢復到100斤的體重啦。
堅持母乳喂養就是最好的減肥良藥！
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雅妮媽媽的長胖焦慮
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↓發胖原因↓
懷孕時，我就是那種不太自覺的類型，看見什麼想吃什麼……好在底子還算好，個子也比較高，總體來說，看起來是不胖的。
但是一上稱就暴露無遺了！
產後，極度焦慮啊，害怕自己瘦不回去，於是翻箱倒櫃查手機……總算在自己堅持不懈的努力和帶娃高強度勞累下瘦了回去，下面總結一下我產後瘦四十斤的經驗！
1. 必要的運動
一個簡單的恢復操，仰臥然後深呼吸，慢慢收腹，接下來做平板支撐動作，靜靜的手臂小臂的位置支撐3-5分鐘，在做一個伸腿動作，雙腿慢慢的彎曲，然後將兩側的大腿相互擠壓，臀部收緊，然後慢慢還原，做恢復操最重要的就是要堅持不懈哦！
2. 注意飲食
早餐可以喝小米粥，或是將紅豆這些雜糧榨成豆漿，這些是能夠促進我們身體的新陳代謝。
晚上或者是下午茶時間，就可以煮一點銀耳紅棗湯，這些都可以幫我們補氣血的。
食補也不是說大補就好，適合自己的食物才是最好的。
3. 保持好的生活習慣
戒掉熬夜是第一步，好的睡眠不僅是能讓你有一個好的精神狀態，奶水也會多一點哦。
在冬天生寶寶的媽媽們還要注意一個就是，保暖的問題，我們女人真的不能著涼。
4.產後盡快穿收腹帶和收胯帶以及，瘦身衣，讓產後恢復更迅速
塑身衣不僅僅能幫我們調整脊椎，束身褲也能改善骨盆、髖關節，要知道生產後的媽媽們，不論順產還是剖宮產，胯骨都會變大，產後必須及時調整胯骨以及骨盆。
專家意見
孕婦體重過重會增加許多危險的並發症
如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等，甚至產下先天性異常兒。
專家推薦孕婦孕期體重增加不應超過12公斤《這是在標準體重的情況下，標準體重=身高-105，在這個基礎上可上下浮動10%均為正常體重》。
最理想的體重增長是在孕早期《懷孕3個月以內》增加2公斤，中期《懷孕3－6個月》以及末期《懷孕7－9個月》各增加5公斤，前後共12公斤。
如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤，都是危險的信號。
前幾天，何超盈接受香港媒體采訪，透露了懷孕的一些情報，也打破了大眾的一些猜測，因為之前有很多人看到何超盈的肚子後，都覺得是雙胞胎，或者是多胞胎。
何超盈則大方的承認，自己懷的是女兒，還起了一個很可愛的乳名，叫荷包蛋。
對於自己懷孕胖了這麼多，她則表示：『自己懷孕身體指標醫生都說正常』
荷包蛋預產期將在8月月底，在香港剖腹產。
恭喜賭王家族又添新丁！