孕期過胖過瘦都不好,合理控制體重最重要。《網路文章》

孕婦懷孕後,必須適當增加營養,但是合理的控制體重對於孕婦是很重要的。

編輯:小馬哥

孕期體重過重的危害

孕婦體重過重會增加許多危險的並發症。

如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等,甚至產下先天性異常兒;

同時剖腹產的比率也會相對增高,而手術及麻醉的困難度,麻醉後的並發症及手術後的傷口復原都是問題,尤其是高血壓患者在生產前後所引起的心臟衰竭,更可威脅到產婦的生命。

孕婦標準體重及其構成

專家推薦孕婦孕期體重增加不應超過12公斤《這是在標準體重的情況下,標準體重=身高-105,在這個基礎上可上下浮動10%均為正常體重》。

如果孕婦體重低於標準體重超過10%,孕期增加14-15公斤為正常,孕期體重超過標準體重20%的,應增加7-8公斤為正常。

在增加的這12公斤中,胎兒的體重占3公斤左右,胎盤和羊水約是2公斤左右。

為什麼懷孕各期體重增長不同

從懷孕的進程上來說,孕早期胎兒生長發育比較緩慢,孕婦的機體還處於生理調整過程,這時對膳食中的熱量需求與孕前基本一樣,無須急於增加營養。

到了孕中期以後,孕婦早孕反應停止,食欲大增,胎兒生長發育加快,還有母體血容量增加,孕婦子宮和乳房的增長,還有脂肪的儲存,增重加快。

孕晚期主要是胎兒和胎盤,還有羊水的增加。

懷孕各期的標準體重增長

因此最理想的體重增長是在孕早期《懷孕3個月以內》增加2公斤,中期《懷孕3-6個月》以及末期《懷孕7-9個月》各增加5公斤,前後共12公斤。

如果整個孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤,都是危險的信號。

你在懷孕期間

體重有增長都帶來哪些不便?

快來留言區告訴我們吧

輕松獲取更多孕期知識

為你解決一切懷孕的煩惱

更多往期精彩內容

《點擊題目跳轉》

寶寶樹原創內容

ID:bbtqimiaomami

《網絡圖片如有侵權,請聯系小編及時刪除》