絕大多數媽媽都在生產後發現，之前的褲子穿不上了。
雖然這是一個大概率事件，但這並不一定是正常表現。
生完娃胯寬屁股大也可能是種病，須得警惕。
臀部在孕期就開始一點點囤積脂肪，逐漸變大。
如果產後體重恢復到產前，臀部會慢慢小下去，但不一定能變回之前的尺寸。
因為懷孕時臀部的改變可不止是肉變多，骨盆變化才是屁股變大的元兇。
菌菌要強調的是，骨盆變化和是否順產沒有關系。
因為即使你選擇剖宮產，身體也會自動進行順產前的準備——分泌激素降低恥骨聯合和骶髂關節的穩定性，在妊娠末期恥骨聯合就會增寬5mm左右。
很多媽媽，在孕晚期就出現了腰背疼、骶骨疼等症狀。
骨盆多種變化中，比較嚴重是恥骨聯合分離，甚至可能影響生活。
恥骨聯合分離常見症狀有：骶髂關節處和恥骨聯合處出現劇痛，活動、翻身時加重；出現腰背部、腹股溝區疼痛和下肢疼痛，並伴有麻木乏力等症狀；行走時步態不穩，左右搖擺等等。
關於恥骨聯合分離的治療，目前僅有物理療法。
像帶牙套一樣，通過束縛牽拉讓它復位。
一些婦幼保健院的產後康復科，會提供骨盆修復儀幫助骨盆恢復。
但是骨盆修復儀使用限制比較多，要視產後身體恢復情況來確定能不能做。
還有部分康復機構為了牟利，根本管媽媽是不是能做，是不能需要修復， 去了就忽悠你坐儀器。
媽媽們小心上當受騙！花費兩三千大洋，不一定有用還可能傷害身體。
還有種骨盆恢復工具叫做骨盆修復帶，這種 安全性就高很多，且不限制使用時間，產後2-3天內就可以開始使用。
即使是剖宮產媽媽，如果護理好傷口也能用。
所以菌菌今天給媽媽們推薦這款， 由德國原創設計，助產士推薦產後使用的小雅象骨盆矯正帶。