把孕期發生的事情記錄下來很重要，有利於產檢時醫生及時掌握孕期及胎寶寶的情況，並結合產前檢查及時作出正確判斷。
末次月經日期
記好末次月經日期，可推算預產期和測定胎寶貝生長發育的情況。
孕反應出現和消失的時間
孕反應一般在停經後第6周開始出現，第12周左右消失。
除記下開始反應的日期外，還應記錄反應程度、何時消失、是否進行治療。
孕期患病、用藥等情況
孕期有否患過病？
服過哪些藥物？
是否接觸放射線或有害物質等。
應記錄疾病的名稱、患病的起止日期、治療方法、服過什麼藥、用藥量和用藥天數。
孕期並發症
孕中後期常有便秘、腰酸背痛、痔瘡、下肢靜脈曲張及浮腫等現象，這些屬於屬正常情況。
如休息後症狀無緩解，且逐日加重，要及時到醫院診治，並將治療情況記錄下來。
正確識別幾種子宮收縮
生理性的不規律宮縮
從懷孕第12～14周起，孕媽媽會感覺到腹部發緊，出現不規律的無痛性收縮。
隨著妊娠周數的增加，這種收縮的頻率和幅度也增加，這種收縮是稀發的、不規則、無痛性和不對稱的，持續時間不足30秒，腹部檢查可以觸知，一般孕媽媽感覺不到，這是生理性的子宮不規律收縮，屬於正常現象。
假宮縮
孕晚期分娩發動前，往往出現一些預示孕媽媽不久將臨產的症狀，其中有不規律的宮縮，俗稱假宮縮。
如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。
假宮縮宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能，無規律。
在孕媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象。
若在分娩前的幾天或幾周內，假性宮縮可能會間斷地變得有規律，相對更頻繁，甚至伴有疼痛的感覺，有時，會讓孕媽媽誤以為自己要臨產了。
有規律且逐漸增強的子宮收縮
子宮收縮表現為下腹或腰背部陣發性疼痛，少部分孕媽媽沒有明顯腹痛，僅表現為腰背部酸脹痛。
真臨產開始之後，子宮收縮規律性表現為間歇5~6分鐘，持續30秒以上，並且隨著時間的推移逐漸增強。
孕期有無陰道出血或流水
孕早期若有陰道出血，可能是先兆流產、宮外孕、葡萄胎；晚期可能是前置胎盤、胎盤早剝。
圖片來源：網絡侵刪
孕晚期若有陰道流水，可能是羊膜破裂，提示孕期臨產或胎膜早破。
出現以上這些情況，除記下時間外，還應及時到醫院檢查。
第一次胎動的日期
正常的胎動是胎寶寶健康生存的標志，首次胎動一般發生在孕第18~20周。
胎動出現後，應堅持每日計數胎動1小時，時間要固定，最好在每晚臨睡前進行。
若是胎動次數減少或停止，應及時記錄，並及時去醫院檢查。
孕各期檢查的情況
定期做產前檢查之後，應把每次檢查的結果記錄下來，把將有關的病歷和化驗單保存好，便於醫生參考。
其他事情
其他記錄的事情包括生活習慣的改變、精神狀態如何、有否外出旅行、有否受過重大精神創傷或外傷、以及體重、工作情況等。