孕期搜索率最高的幾個問題,這篇文章裡都有。《網路文章》

十月懷胎既幸福又漫長,在這段時間,孕媽媽除了可以感受胎寶寶奇妙的成長旅程,同時還得面臨著孕期帶來的各種疑惑。

今天,快樂孕育小編就扒一扒孕媽媽生活中選票最高的幾大問題,你中招了嗎?

1

懷孕後總感覺熱,正常嗎?

懷孕期間新陳代謝加快,產熱多,能量釋放也多,所以大多數孕媽媽會產生喜涼怕熱的感覺,這是正常的現象。

但是,過於明顯的喜涼怕熱則不可大意,需要辨別是否由於病理情況而引起,如妊娠合並甲亢情況。

因此,懷孕後,如果孕媽媽感到有明顯的多汗、食欲亢進、心動過速、失眠等甲亢的症狀和體征時要及時去正規婦幼保健機構就診,進一步做甲狀腺的功能測定以明確診斷,不要盲目認為孕期『喜涼怕熱』為正常現象而延誤治療。

2

孕期一定要采取左側睡姿嗎?

不習慣左側睡姿,什麼樣的睡姿最科學呢?

對孕媽媽來說,采取左、右側臥的姿勢均可。

因為側臥的睡姿可以加快子宮和胎盤的血流量,保證給胎寶寶充足的營養和氧氣,有利於胎寶寶的生長發育。

但孕中、晚期一般建議的最佳睡眠姿勢是左側臥位,能減輕子宮的右旋轉,緩解子宮供血不足,對胎兒生長發育和孕媽媽生產是有利的。

側臥的同時如果把腿墊高還能有助於緩解孕媽媽腿部浮腫。

不過,對於習慣了仰臥或俯臥睡姿的孕媽媽是不用擔心的,休息時可有意識地將自己的睡姿與左、右側臥位交替,逐漸習慣。

3

孕期視力減退是正常的嗎?

4

孕期如何預防感冒?

孕期用藥有嚴格規范,尤其是最初12個月更是用藥的敏感期,所以,孕媽媽們要積極預防在孕期患上感冒。

◆多飲水、多吃新鮮水果;

◆保證充足的休息,適當的鍛煉;

◆保持室內空氣流通,少去一些人員密集的地方,比如大商場等;

◆對於免疫功能比較弱的孕媽媽,還要特別注意及時的增減衣服。

有時候穿的太多,反而容易出汗,更容易受涼感冒;

◆若有感冒初期症狀,可以喝一些帶有胡椒、生薑的熱湯,多休息,盡量不帶病上班,防止交叉感染。

5

孕期皮膚變得粗糙,

該如何保養皮膚呢?

懷孕期間由於激素水平的變化,使得孕媽媽皮膚的新陳代謝比較快。

有的孕媽媽皮膚變得光滑細膩,也有的孕媽媽皮膚變得幹燥和敏感,甚至出現色斑,所以需要更加悉心地照料。

清潔、保濕、營養和防曬四大步驟,是孕媽媽最基礎的皮膚護理原則。

每天早晚清潔皮膚,通過選用刺激性較小的潔膚、護膚用品,清除皮膚毛孔的臟東西,補充足量的水分。

孕媽媽還可以經常用礦泉水拍打面部皮膚,以起到及時補水的作用;定期去除死皮、清除黑頭、深層凈化毛孔,這對於及時平衡油脂分泌,令毛孔暢通也很重要;此外,由於孕媽媽的皮膚敏感,不要化濃妝,外出時也需做好防曬準備,以保護皮膚不受傷害。

另外,充足的睡眠,愉快的心情,清淡的飲食對於皮膚護理也很關鍵,少吃或不吃刺激性的食品,注意粗纖維食品的攝入,防止便秘帶來的毒素積累,造成膚色暗淡。

6

臀位是不是隻能選擇剖宮產?

胎兒臀位屬於胎位不正的一種,順產時很有可能會造成難產,所以一般都會建議選擇剖宮產,但並不是所有的臀位都必須剖宮產,如果在28周之前發生胎位不正,孕媽媽不用過於擔心,因為此時的羊水相對較多,胎寶寶又比較小,在子宮內活動范圍比較大,有可能會轉回去。

但如果28周以後仍然胎位不正,就需要孕媽媽在醫生的指導下采取糾正措施,最終根據胎寶寶的體位決定分娩方式。