產後除了照顧好寶寶、坐好月子，還有一項令大多數新媽媽擔心的問題，那就是產後『月經復潮』。
產後新媽媽的月經復潮以及排卵是一個自然的生理現象，但每位新媽媽恢復的時間各不相同，有早有晚。
那什麼時候月經恢復屬於正常呢？
什麼樣的月經顏色屬於正常呢？
月經中有血塊又該怎麼辦呢？
下面，小編就掰開揉碎了來一一解答。
01
產後月經恢復時間
產後新媽媽月經復潮跟哺乳有著密切的關系。
不采取母乳喂養的新媽媽通常在產後6～10周即可恢復月經，在產後10周左右恢復排卵。
而母乳喂養的新媽媽月經復潮時間會有所延遲，特別是純母乳喂養《寶寶不喝水或其他飲料，食物全部由母乳提供》的新媽媽，她們平均在產後4~6個月才開始排卵，這是因為喂奶會暫時抑制新媽媽的大腦分泌相關的激素。
02
過了正常復潮時間，
月經遲遲不來可能的原因
◎喂奶引起月經的暫停；
◎產後未嚴格避孕，再次懷孕；
◎席漢氏綜合征《產後大出血、失血性休克、彌漫性血管內凝血等導致新媽媽腦垂體缺血性萎縮、壞死，從而腦垂體前葉分泌激素減少，引發月經未復潮》；
◎內分泌紊亂；
◎新媽媽壓力過大或過度焦慮；
◎一些諸如甲狀腺功能異常的病理因素，也會導致產後月經恢復異常。
總之，月經超過正常復潮時間太久《未哺乳的新媽媽兩個月還沒有來月經，或者哺乳的新媽媽一年以後未來月經》，而新媽媽又不能判斷遲遲不來的原因，建議最好還是去醫院就醫，以及時排除病理因素，以免延誤病情。
03
月經沒來並不代表沒有排卵
產後月經復潮較晚的新媽媽，排卵可能會發生在首次月經復潮之前，所以，哺乳期新媽媽雖然月經還沒復潮，但仍有懷孕的可能。
在此期間若進行性生活，就需要避孕，一般建議男性使用避孕套進行避孕。
04
什麼樣的月經屬於正常呢？
正常的月經血主要來源於脫落的子宮內膜，裡面混合了動、靜脈血《動脈血顏色會比較鮮紅一些，靜脈血顏色相對於偏暗》，所以，月經血看起來並不是很鮮紅，而是稍微發暗，不稀不稠，不凝固，沒有多少血塊。
女性一次經期的月經量大約為20~60ml，以月經2~3天的出血量為最多。
若月經量少於20ml，則為月經過少；月經量多於80 ml，則為月經過多。
這時，就有些新媽媽就會疑惑，究竟20ml有多少？
80 ml又有多少呢？
其實，新媽媽隻需要與之前的月經量進行相比較，如果自覺過多或過少，就有可能屬於病理情況，需要及時去醫院就診。
05
產後月經為什麼有血塊？
該怎麼辦呢？
一般經期或產後惡露未排盡時，或是由於感冒受寒或飲食生冷時，都可導致血寒凝結成塊。
如果新媽媽懷孕前經期沒有血塊，但生完寶寶後有比較大的血塊流出，這種情況下，建議先到醫院做個超聲檢查，以排除是否宮內殘留，如沒有什麼大礙，在醫生的指導下注意日常調理就可以了。