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分娩是女人一生中最值得記憶的重要時刻,它讓一個女人的角色發生巨大的轉變。
迎接小寶寶的到來後,新媽媽的身體會發生著一系列的改變,尤其是產後的12h,更是新媽媽最危險、最關鍵的時刻。
下面,小編就總結出產後12h,新媽媽應當知道事兒,快來一起學習吧!
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產後1h
1、 胎盤、胎膜大約在小寶寶出生5~15分鐘後娩出,一般情況下不超過30分鐘。
2、產後新媽媽 不宜立即長時間熟睡,應閉目養神,或是小憩一會,按照醫生的要求進行腹部按摩。
3、 新媽媽的體重約減輕5kg,包括胎寶寶和流出羊水的重量。
分娩結束時,子宮的重量約為1000g。
4、當胎寶寶胎盤娩出後,子宮圓而硬, 宮底在臍下一指。
5、分娩後,新媽媽的 心臟、肝臟、胃和肺逐漸回到原位。
6、 產後的1小時為肌膚接觸的黃金時間,是寶寶最清醒、尋乳本能反射最強烈的時候。
如果寶寶誕生後1小時內沒有放在新媽媽的胸部,在接下來的24小時裡,寶寶有可能會陷入睡眠狀態,使哺乳變得更加困難。
同時,早吸吮有利於刺激新媽媽的乳汁分泌,促進子宮的復舊,減少產後出血。
7、 剖宮產新媽媽產後24h最好半臥位或側臥位,可以將被子或毯子墊在背後,以減輕對傷口的震動和牽拉並利於產後惡露的排出。
產後2h
產後新媽媽仍需要 繼續留在產房觀察2小時,這是住院分娩對於母親安全的重要保護措施之一。
這期間, 每半小時需對新媽媽的子宮進行一次按壓,以促進子宮收縮並觀察出血情況。
如遇新媽媽發生產後大出血或是羊水栓塞等異常情況,醫務人員可以在第一時間實施搶救,
在產房觀察的2個小時當中,醫務人員會 協助小寶寶與新媽媽進行皮膚接觸並練習吸吮新媽媽的乳汁。
如果沒有明顯的陰道流血且血壓、脈搏、呼吸等生命體征平穩後,新媽媽和小寶寶就會被一同送出產房,回到母嬰同室的病房休養了 。
產後4h
新媽媽產後第一次解小便不像常人一樣輕松,但也不必要害怕疼痛而不去主動排尿。
為避免引起小便不暢甚至尿瀦留,甚至影響子宮收縮,飲水可以使膀胱迅速充盈,是強化尿意的好方法。
所以,醫生會鼓勵新媽媽勤喝水,勤排尿,且 在產後4小時就可以自行第一次排尿。
排尿時,新媽媽要盡量放松,可以用手按一下小腹部或使用溫水袋敷一下小腹部,這樣做可以輔助第一次排尿的順利完成。
產後6~12h
自然分娩新媽媽
通常情況下,自然分娩新媽媽在產後幾個小時後,如無特殊情況,醫生都會建議新媽媽在產後6~12小時內即可下床活動,如大小便等。
盡早下地活動,對於子宮復舊,惡露排出,促進產後康復具有十分重要的意義。
產後第一次下床活動時,須在親屬陪伴下進行,且時間不宜太久。
開始時,動作不要太猛、避免長時間站立、久蹲或過度勞累,待適應之後,再根據個人身體狀況循序漸進,逐漸增加活動范圍及活動時間。
剖宮產新媽媽
1、剖宮產新媽媽術後 6h以內需要去枕平臥,之後再用枕頭。
2、 術後6h內禁食,之後,可以喝一些利於排氣的湯,以促進腸蠕動。