關於『坐月子』，小編相信每個母嬰號都寫過不下百十次，小編家自然也是如此。
何以我們這些人要如此執著於老生常談『坐月子』這個問題呢？
因為，夏天到了。
我們見過太多太多，扛過煎熬的十月懷胎、扛過痛苦異常的一朝分娩，卻沒能扛過婆婆媽媽的『經驗之談』，被活活捂死在坐月子的床上。
我們緊急備戰，不敢怠慢！
因為，我們太知道『坐月子』是怎麼回事兒了。
不下地導致的靜脈血栓、不清潔導致的產後感染、不吹風不降溫導致的中暑休克，是中國特色的產婦高發死因…我們戰戰兢兢，如履薄冰！
二胎夏洛特小公舉，產後10小時，凱特王妃精神抖擻出現在鏡頭前，啥叫坐月子？
歪果仁表示：母雞！
好像每個夏天不熱死幾個坐月子的產婦，這夏天都不算完！豈有此理，荒唐至極！然而，不可否認的是，荒謬至極的產婦坐月子在中國『流行』了數千年，確實是不爭的事實。
事情怎麼就變成這樣了呢？
往下看！
官方記載的坐月子可以至西漢《禮記內則》，稱之為『月內』，距今已有兩千多年的歷史，非官方恐怕得追溯到春秋戰國時期。
這句話擺這兒想說明什麼呢？
中國女性坐月子這一『習俗』由來已久，大家熟悉的許多影視劇女性形象都是這麼過來的，給大家舉幾個例子：
被生產時的劇痛搞到面目全非的女明星們，大家恐怕已經認不出誰是周迅孫儷劉濤林心如楊蓉殷桃王麗坤了吧！
以上畫面還僅僅隻是生產，後面隨之而來的就是我們今天要講的『坐月子』，相信生完孩子的各位小主，在婆婆媽媽的『循循善誘』下，很快將會過上把自己裹成木乃伊的日子。
所以，孕期果真不能刷牙、洗頭、洗澡、下床、吹空調、玩手機、看電視、吃鹽，必須猛喝老母雞湯催奶？
一派胡言！等小編來逐條反駁！
『坐月子』不能吹空調？
胡扯！古人坐月子不吹空調是因為那時沒有！他們連電都沒有，更何況是空調！若有，他們可能吹的比任何人都歡騰！你真當他們傻吶！
事實是：產婦身體較為虛弱、易出汗，若室溫過高，人體熱量無法排除，易造成產褥期中暑，滋生細菌。
並且會影響休息和情緒，對產後反而恢復不利。
隻是說，產婦在吹空調時，不要直吹、不要長時間吹、溫度不要過低盡量保持恒溫，避免受涼而已。
這也不是什麼難事啊，正常人都這樣啊！
『坐月子』期間不能洗頭洗澡？
放屁！誰說古人坐月子不洗頭不洗澡？
古人不坐月子也不洗頭不洗澡好嘛！古人遇到風雨雷電還不行房事呢，他們認為是上天給的某種啟示，你也要比嘛？
！聽著都覺得荒謬是不是！
古人不經常洗頭洗澡，原因在方方面面。
有錢人家得買柴火燒水，平頭百姓洗一次頭發和澡，得現上山砍柴擔柴然後燒水最後才是洗，這是柴火，還有水呢，還得走個幾裡地去打水擔水等等，受條件所限。
其次，還有審美的原因。
古人從來認為頭發烏黑油亮為美，加之『身體發膚受之父母』的固有觀念，古人從來不剪頭發，那可人人都是黑長直、油光鋥亮的，從長度上看洗一次頭都是一件浩大的工程，從體力上來講，誰也不會沒事兒天天洗頭玩兒的。
還有洗澡，更煩。
古人，洗澡，還得看黃歷選初一十五、鄭重焚香禱告的。
所以，大家要搞清楚一件事：古人不僅坐月子不洗頭不洗澡，人家即使不生孩子也是十天半個月才洗一回。
大家要明白，在產褥期，會有惡露經陰道排出，產後要特別注意個人衛生。
所以，洗頭洗澡一定是必須的，隻是說在以下幾點做好注意即可：
1》順產後4天因傷口原因不建議洗澡，可擦浴和洗頭；
2》剖腹產應在傷口長好後《通常2周》洗澡；期間可擦浴和洗頭，別讓水污染到傷口；
3》建議避免盆浴，一防陰道感染。
『坐月子』不能刷牙？
扯淡！這『代代傳』思想真是坑人！婆婆的婆婆是這樣過來的，所有婆婆必須得這樣過來，到了你這兒就更沒有例外了，必須這樣過來，祖傳『坐月子』！不管好壞老祖宗說啥就是啥，質疑都不帶質疑的！那老祖宗還坐驢車從北京到湖廣呢，你是不是也要放棄飛機高鐵，現雇個驢車呀？
！
小編想說的是什麼呢，大家要有思考能力，千萬不要婆婆媽媽說啥是啥！另外，腦子是個好東西，小編也相信大家都有，但是要用起來啊！那不是擺設呀各位仙女！
下面講道理。
尋常，人們大多不註重口腔衛生，很多人有慢性牙齦炎。
在孕期由於雌性激素擴張毛細血管，會使牙齦炎加重，刷牙易出血，但這並不是刷牙所致，懷了孕雌激素值勢必與未懷孕不同，這都是很正常合理范圍內的變化，不難理解啊！並不是刷牙的『鍋』好嘛！
還是要用腦袋想一想，別說產後一個月不刷牙不現實了，你就試試三天不刷你能不能受得了你自己吧，就更別提你老公了！
建議：產婦在孕前進行徹底的口腔治療，去除牙石、菌斑等，並認真維護。
產後更應重視口腔清潔，每日刷牙，飯後漱口，保持口腔衛生。
『坐月子』不能吃鹽？
滾粗！智障都知道人體每天要攝取定量的鹽分！
再者，產婦在分娩頭幾天身體出很多汗，乳腺分泌很旺盛，易缺水、缺鹽，影響乳汁分泌。
產婦食物中應適量放些鹽，完全不吃鹽會導致體內水電解質失衡；整體飲食宜清淡，攝入鹽過多容易增加腎臟負擔，但完全不吃是肯定不可行的。
劃重點，是適量，但不是完全不吃啊仙女們！
『坐月子』不能下床？
扯犢子！這條簡直令人發指，你是生孩子又不是高位截癱、客觀原因確實動不了！聽婆婆媽媽的，躺上一個月，你有問過你的腰你的屁股你的血液循環了麼？
恐怕到時候不僅感覺身體被掏空了，產後抑鬱在等你好嘛！
事實是：產婦在懷孕和產後一段時間，血液處於高凝狀態。
若較長時間不活動甚至長期臥床，有可能引起致命肺栓塞。
在充分休息的同時，應及時活動，有助於促進產後恢復，還應避免屏氣用力增加腹壓的動作等等。
說什麼都要走動啊仙女們！
必須得喝老母雞湯催奶？
亂講！母雞體內含一定雌激素，產後如果過早過多喝母雞湯，會增加血中雌激素作品，使乳素作用減弱，甚至消失，反而起不到催奶作用。
就催奶來說，反而公雞湯更有利於分泌，因為雄激素有對抗雌激素的作用。
當然催奶的話，魚湯也是不錯的選擇。
綜上，傳統意義上的或者你認為的月子期間必須要做的事，其實一點都不是必須！大家千萬要記住，關於坐月子，千萬不能隻用耳朵去聽，還要用腦子去想去思考，要用眼睛去看相關的書籍和靠譜的影視作品，更要用嘴巴去問去咨詢！
所以，生孩子其實並不隻是女性生殖器子宮的事情，它事關人體五官，它事關整個整體，從某種意義上來說，它是一樁偉大然而又孤獨的事業！
最後，安利大家一部關於生產關於愛的英劇——《呼叫助產士》。
目前更新到第七季，小編以為本劇用另外一個名字可能更貼切：天使在人間！滿滿的善意和愛和可愛的年輕的女孩兒！生產姿勢，喂奶，產後抑鬱等等，裡頭有關於生產的一切，大家可以作為科普了解下，你值得擁有哦！
↓↓↓
