昨天，何超盈產女的消息一出，上了熱搜。
有說，豪門擴招、打響爭產戰的，也有人將目光聚焦在何超盈『豐腴』的體態上，都說『以為是生雙胞胎呢』……
懷孕的時候
懷孕之前
不管網上評論咋樣，新生命降臨，都該得到美好的祝福。
小朋友的小名很可愛，叫做荷包蛋。
不過話說回來，體重增長過多並不是好事。
何超盈在懷孕7個月的時候就說，原先預產期是在9月，但因為寶寶營養太充足， 不排除會提早開刀。
現在看來，提早了兩個星期。
其實，孕期體重增長的話題是老生常談，但還是不少人認為孕期長胖理所當然。
此前，朱丹作為生過娃的『過來人』，在一檔綜藝節目中給李艾夫婦分享了自己孕期的『幸福肥經歷』，孕期足足增重了60斤。
作為著名的『愛夫號』，朱丹還一臉沉浸回憶起孕期發胖的細節，說自己孕期的腿『一摁下去一個深坑』，比之前粗了不少。
胖了60斤、腿摁下去一個深坑，確定這是『幸福肥』麼？
說真的，即使不是明星，就是個普通媽媽也得愁死了！
正常來說，孕期長胖多少才是正常的？
一般來說，整個孕期體重增長12公斤左右是最好的，但現在準媽媽很難做到這一點，所以往上增長一些都可以接受。
最好就是隻長胎兒不長肉。
BMI指數是國際上用於衡量一個人的健康與否的重要數值，計算公式為：BMI=體重《kg》/身高的平方《m》，依據不同的BMI指數，孕婦們的標準增長值也不同，以懷孕前BMI指數在18.5~24內的標準體重為例，體重最好增加12公斤左右：
懷孕前三個月，體重增長2千克為宜；
懷孕四至六個月，體重增長5千克為宜；
懷孕七至九個月，體重同樣增長5千克為宜。
不過，雖說孕期長胖了那麼多，但朱丹在生完孩子後鍛煉瘦身也是蠻讓人佩服的。
要說當明星也是不容易，產後復出必然是要盡快瘦下來。
8月22日，趙麗穎產後首次復出亮相，白色絲絨禮服配上精致的妝容，和產前幾乎沒有區別。
女神高圓圓產後也是狀態很好，看不出一點胖。
而有些女明星在懷孕的時候也是蠻拼的，比如跑步達人陳意涵，風一樣的女子。
Ella跳操，讓人莫名想要跟著一起跳。
有人說，這些都是明星媽媽，普通媽媽哪有這麼美的呢。
還真有，比如在中國完美孕婦節的舞臺上，就有很多令人驚艷的普通媽媽。
小編始終相信，每個媽咪身體裡都住著一個女神，每個媽媽都有一個女神夢。
所以，懷孕生娃，該控制的時候還是控制一下，畢竟身體是自己的，娃也是自己的，為了自己和娃的健康著想，不要太胖。
不過，每個人孕前和產後的運動方式不一樣，要依據每個人自身的運動習慣和能力來進行，比如，有些媽媽本身就不常運動，那麼還是照常散散步，就不要做太大的動作。
還有，比如醫生說媽媽需要靜臥，那也是要聽醫生的話，量力而行。