問：月子裡進了風寒，腰疼、腿疼、手腕疼，能治好嗎？
答：產後腰腿痛是孕產期的一種常見症狀，尤其在孕晚期和產褥期比較明顯，以前都說是月子病，其實主要有以下幾個原因：
1. 缺鈣。
孕期寶寶生長發育迅速，從母體中吸收了大量鈣，產後媽媽還要持續給寶寶提供母乳喂養，身體中的鈣會持續減少。
所以，如果沒有注意適當的補充鈣劑，有可能導致鈣缺乏以及骨質疏松，從而發生疼痛。
2. 肌肉的勞損。
肌肉勞損往往是在產後，寶媽們沒有注意適當地進行體育鍛煉和體型修復所引起的。
3. 引發其他病症。
很多產後媽媽由於腹部的肌肉力量缺失——比如存在腹直肌分離，導致核心肌群力量薄弱——從而導致腰部的肌肉壓力明顯增大，會發生慢性腰痛以及椎間盤膨出等可能。
4. 哺乳時用腰姿勢不正確、產後風濕等，這些都會導致腰腿痛。
出現這種情況後，要注意補鈣，如存在腹直肌分離，需要去醫院進行專業治療，不長時間固定姿勢抱孩子、不幹重活，要多注意休息，必要時到正規醫療機構治療，根據醫生建議用藥，或進行姿勢矯正、上腹部和腰背部肌肉的鍛煉。
產後的手腕疼多是由於抱小孩姿勢不當、勞累受涼引起的，也可能為腕管綜合症，或腱鞘炎等。
建議抱小孩時用肘關節用力，可以每天熱敷30分鐘，嚴重時去醫院就診。
涿州市醫院孕婦學校3月份微信課堂課程表
時間
授課科室及講師
3月07日 周六
講座【孕期健康生活方式】
孕婦學校 曹雪華
3月14日 周六
講座【孕產期運動】
孕婦學校 曹雪華
3月21日 周六
10:00
講座【胎動計數的監測】
孕婦學校 曹雪華
3月28日 周六
10:00
講座【新生兒保健】
孕婦學校 曹雪華