每一個的孕媽媽體質不一樣，所選擇的課程也不一樣，上午有許多醫生要求不能運動的孕媽媽來過上尚莉莉主任的《自然分娩》課程。
喜歡運動，並堅持運動的孕媽媽們，早早的都過來上下午耿田老師的《孕期瑜伽》課程。
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。
同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。
練習瑜伽還可以起到按摩內部器官的作用。
此外，針對腹部練習的瑜伽可以幫助產後重塑身材。
耿田老師認真對待每一個孕媽媽的動作
每一個動作孕媽媽都願意享受其中
願孕媽媽能溫柔以待
對於瑜伽的課程，剛來上課的孕媽媽們，對所有瑜伽姿勢都會小心的練習，而慢慢通過專業孕期瑜伽老師的指導，孕媽媽的動作也明白，並了解哪些動作可以盡量舒展，哪些動作會對寶寶有好處。
約課方式：
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