孕期營養與體重管理怎麼做？
3月11日上午9:30準爸媽們準時來新鄉孕婦學校參加《孕期營養與體重管理》，本次課堂是由新鄉仁愛婦產醫院尚莉莉主任與寶媽們零距離授課交流。
那麼，這節課都講了些啥？
錯過課堂的準媽準爸們別再遺憾了！小編為您悉心搜集了課堂精華，可以收藏起來嘍~
今天的課程由新鄉仁愛婦產醫院尚莉莉主任親臨傾情講授準媽媽最關心的關於孕期營養與體重管理的相關知識。
孕媽媽在很認真的聽課哦~
本節課取得圓滿成功，通過尚莉莉主任講授的《孕期營養與體重管理》課程，幫助我們在孕期規避母親和胎兒的風險，增加安全指數。
並且合理的管理孕期體重，做到既保證媽媽和寶寶的營養健康需求，又保證孕媽咪的體重平衡，做到長胎不長肉~
《有氧韻律操》
下午3:30新鄉孕婦學校準時開始的運動課《有氧韻律操》，由新鄉孕婦學校田田老師親自指導各位孕媽媽。
讓準媽媽在做有氧韻律操時可以保持良好的心理狀態，同時能夠促進準媽媽的血液循環、增強心肌收縮力、增加氧氣的攝取量、促進新陳代謝。
