為了讓自己的寶寶健康聰明，很多準父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。
當寶寶還在媽媽肚子裡時，很多準父母就開始撫摸胎兒，給孩子聽音樂，做足了『功課』。
胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語，單純從字面上理解胎教就是對胎兒進行早期教育，這是一個誤區，因為胎兒在媽媽的肚子裡面僅僅有一個初步感覺，比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應，在五個月的時候對溫熱會有一些反應，在六個月的時候胎兒的嗅覺和聽覺開始初步建立，在七個月的時候開始有聽覺。
由於胎兒在母體內特定的環境限制，因此不可能具備學習能力，所以對胎兒進行教育的說法是不準確的。
胎教的本質是在胎兒發育期間對胎兒進行營養促進和環境促進，促進胎兒大腦更好地發育，使得胎兒出生後奠定一個良好的大腦基礎。
環境胎教――給胎兒一個無害的成長環境
1~4月是胎兒的快速成長期，這個時期內，神經系統和循環系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發育的重要時期。
專家曾經碰到過一位生下畸形寶寶的家長，當孩子生下來後，家長覺得很奇怪，在懷孕期間，一切似乎都很正常，沒有感冒發燒，也沒有亂吃藥，為什麼會這樣？
專家再一仔細詢問：『你居住的地方有問題嗎？
比如接觸過農藥嗎？
』這位母親才記起，在孕早期，她去探親，就在曾經存放農藥的屋子裡住過一段時間。
1、胎教的基礎是營養，其次是良好的環境，不能在有毒有害的環境內生活。
其實，在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
2、要注意營養均衡，按照醫生的囑咐添加各種營養，咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。
情緒胎教――不良的情緒會影響胎兒
懷孕時，千萬不要把不良的心情傳給肚子裡的孩子。
比如準媽媽在情緒低落時，身體會分泌不好的激素，影響胎兒的神經發育和營養吸收。
所以，孕媽媽要懂得穩定自己的情緒，就是最佳的胎教。
3、多想懷孕的好處，經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。
比如可以設計一下未來的寶寶，眼睛像誰？
鼻子像誰？
五官長得怎麼樣？
如果懷孕期間，有連續2周的心情不佳狀態，最好去看看心裡醫生。
4、為創造舒適安定的胎內環境，要增加睡眠時間。
如果準媽媽會失眠，在睡覺前可以泡個溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，效果相當好。
5、大概在5個月的時候，胎兒對媽媽的情感會有反應。
所以準媽媽要保持良好的心情。
當心情不好的時候，需要轉移注意力。
比如多做冥想，可以想象藍天白雲，青山綠水。
還可以欣賞一下喜歡的畫作，聽聽喜歡的音樂，開始跟胎兒進行情緒上的交流。
也可以做深呼吸。
什麼樣的深呼吸才有效果呢？
挺胸收腹，做吸氣的同時提肛收腹，深呼吸一定要緩要深，這樣的深呼吸才有效。
可以每天做2~3次，每次做15分鐘左右。
但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。
6、音樂胎教――不重音樂重時間
在5個月之前，胎兒隻能感知輕微的振動，還聽不到任何聲音。
到5個月時，胎兒的聽覺已經開始發育，在6個月的時候，胎兒的聽覺逐漸發達，可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。
音頻的頻率和強度：分貝不能超過65分貝，就是聽起來剛好聽清楚就好，並且感覺不到刺耳。
要找抒情的歌曲，古典的比如莫紮特、貝多芬的音樂，抒情的可以找大自然的音樂，最好不要找搖滾曲子。
準媽媽不該做什麼呢？
4個月以後，準媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方，比如迪吧、KTV、建築工地等。
聽音樂時，千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。
因為胎兒的聽覺正在發育，嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺，導致先天性耳聾等嚴重後果。
語言胎教――爸爸的聲音很重要
專家說了一個真實的故事。
一位大夫曾經花了一個晚上，接產過一位寶寶，因為是難產，所以寶寶在娩出後，她照顧了寶寶一個晚上。
在給寶寶做體格檢查時，他始終沒睜開眼睛看她，而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽，『孩子的媽媽剛說一句話，寶寶馬上開眼睛找媽媽』專家解釋，為什麼醫護人員一直對寶寶講話，寶寶就是不看她們一眼，隻聽媽媽講話呢？
因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了。
『媽媽每天都與寶寶對話，唱歌，寶寶對媽媽的聲音很熟悉了，他一聽就知道是媽媽的聲音』
準媽媽該做些什麼？
孩子最喜歡媽媽的聲音，而媽媽也不一定要有很好的歌喉，只要能唱給孩子聽，就是最好的。
這樣胎兒在肚子裡就可以先熟悉媽媽的聲音，增強雙方的感情交流。
爸爸說話比媽媽更管用，因為男性的聲音有穿透力，比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵裡，可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。
準媽媽不該做什麼呢？
由於腦神經系統發育，胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感，所以這時候，準爸爸媽媽們可千萬不要吵架，會給胎兒造成不良的心理影響。
準媽媽該做些什麼？
撫摸胎教――別嚇到寶寶
胎兒在4個月的時候，已經漸漸產生了觸覺，在8個月的時候，胎兒的身體發育就基本成型了，這時候，胎兒可以依自己的意思活動身體，也開始對外界的聲音、動作有了反應，媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動作和情緒。
做撫摸胎教，要知道孩子的每個部位在哪個地方。
準媽媽可以躺在床上，把兩隻腳曲起來，就可以在腹部慢慢撫摸。
如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎兒的頭部，如果摸到一塊大大塊的部位，就是胎兒的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和腳。
做胎教時，應該輕輕地撫摸，再一邊跟胎兒說話：『寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下』
時間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教，胎兒都會有反應，或高興、或不滿。
寶寶高興的時候，他會有規律地很溫柔地動動，如果不滿，就會無規律地抖動，這時候，媽媽就要檢查胎教方法是否正確了，並及時調整過來。
準媽媽不該做什麼呢？
一位準媽媽在撫摸時，就很興奮地告訴醫生說：『看，我摸到孩子的腳了，還可以拎起來呢』專家提醒說，雖然可以摸到孩子的各個部位了，可準父母們別猛然把孩子的手腳捏住，容易讓胎兒受到驚嚇，影響發育。
如果胎兒沒動靜，可能就是處於睡眠狀態，不要為了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。
胎教真的有用嗎？
胎教是『自我安慰』還是真的有效果？
對於這個問題，不少準爸爸媽媽還持有懷疑的態度。
一位準媽媽就說，她在網上查詢到，有的準媽媽給孩子聽音樂，孩子出生後聽力反而不好了，還有做了胎教的母親，也沒感覺生下來的孩子很聰明。
專家分析，這有可能是準媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。
根據醫學科學研究顯示，做胎教與不做胎教的孩子有明顯的區別。
前文提到過，科學的胎教就是要促進胎寶寶大腦的發育，從而使寶寶出生後更聰明。
人腦是一個智能器官，是否聰明和人腦細胞數量有關系，尤其是和椎體細胞數量有關，還有和細胞之間網絡連接是否豐富有關。
胎教的目的就是在胎兒大腦發育最快的階段進行一些營養幹預，給予胎兒一些良性刺激，來刺激胎兒大腦網絡更加豐富，細胞數量更多。
當然後天教育如果沒有做好也是不行的，因此後天的培養也有同樣的重要作用。
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