這個時候，生命的種子已經開始在媽媽體內生根發芽，準媽媽開始了孕育生命的路程。
10月懷胎的過程，有辛苦有忐忑，但更多的是奇妙與甜蜜。
對新生命的期盼，對未來生活的期許，幸福的憧憬將伴您度過整個孕期。
胎兒發育
受精卵不斷地分裂，胚胎長達0.2cm。
胚胎細胞將以驚人的速度分裂。
媽媽變化
你可能還感覺不到異常，如果較敏感，可能會感受到妊娠反應，會出現類似『感冒』的症狀，輕微的不舒服、疲勞、發燒等。
金時尚健康嬰兒枕溫馨提示：
1、補充葉酸：葉酸可以防止新生兒體重過輕、早產、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形，現在，你需要補充比常人更多的葉酸，你可以多食用一些綠色蔬菜，補充孕婦專用的葉酸片是最直接的補葉酸方法。
2、乳房脹痛：由於荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發生變化，從現在起持續整個孕早期，你都會感覺乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，比月經前乳房脹痛的感覺更為強烈。
最好的辦法是使用質地好的、能夠支持你胸部的文胸。
3、先兆流產：整個孕早期對於胎寶寶來說是個危險期，如果你出現陰道排出血塊或者淺灰色組織，那麼就要注意了，這很有可能是先兆流產的症狀。
馬上去醫院，根據醫生的建議進行保胎工作。
不過，你也不必過於擔心，大部分準媽媽還是能安然度過孕早期的，保持心情舒暢很重要。
4、注意平衡飲食：這時候的你，需要合理攝取多種營養素，以及其他一些必需微量元素。
你要盡量選擇新鮮的天然綠色食品，避免食用或少食用含有色素、添加劑、防腐劑的食品，咖啡因對胎兒會有不良的影響，你應少喝含咖啡因的飲料。
5、計算預產期：剛發現懷孕，你可能最想知道寶寶會在什麼時候出生。
只要記下自己最後一次月經的時間，就可以知道你的預產期哦：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數，天數加7，為預產期日。
早餐和正餐可以按照懷孕3周飲食的建議，多方面攝取營養。
萵筍、空心菜、油菜等蔬菜可以提供多種維生素和礦物質，茄子含鐵豐富，孕婦不妨多吃一些。
加餐可以選擇面包片、豆奶、水果等。
推薦食譜：口味萵筍條
食材：萵筍200克、紅菜椒10克、白醋1茶匙、薑20克、白砂糖2茶匙、香油1茶匙、鹽3克。
做法：萵筍削去老硬的外皮，洗凈後切成長5厘米，寬0.5厘米的條。
用沸水焯一下。
薑切絲，蒜切片備用。
青紅椒切碎備用。
鍋中放油加熱後放入切好的薑絲和蒜片。
加入萵筍絲翻炒片刻。
出鍋加入切好的青紅椒點綴即可。
營養小貼士：萵筍含有非常豐富的氟元素，能改善消化系統和肝臟功能，促進媽咪食欲。