孕媽懷孕第8周——金時尚防輻射服。《網路文章》

進入懷孕8周,你會明顯感受到自己要當媽媽了,胚胎的器官特征開始明顯,各個不同的器官開始忙碌地發育。

阿友老師提醒你千萬別隨便吃藥,以免寶寶的生殖器官發生畸變。

胎兒發育

這周胎兒長到葡萄大小,大約1.3cm長。

他的器官已經開始有明顯的特征。

媽媽變化

你可能出現頭暈、乏力、嗜睡、惡心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩等早孕反應。

金時尚防輻射孕婦裝溫馨提示:

1、尿頻:你去衛生間小便的次數和頻率可能會大大超過平時,這是由於子宮漸漸長大後壓迫你的膀胱。

2、腹痛:從懷孕到現在,你也許第一次有腹部疼痛的感覺,這種情況在許多孕婦身上都會發生。

這是因為你的子宮在迅速的成長擴張。

3、注意預防感冒:孕婦是很容易感冒的人群,勤洗手,多通風,注意防護。

4、洗澡水別太熱:研究發現懷孕3個月內的孕婦,若浸泡熱水浴,會影響胎兒的生長發育,洗澡水時水溫以29℃-37℃最好。

5、適當運動:上班族要注意了,同一姿勢不要維持太久,以免血流不順暢,刺激子宮而收縮,也不要長時間騎車,乘車,開車,避免引起流產。

6、孕早期感冒藥吃藥嗎:如果是一般的感冒且症狀較輕,就沒有用藥的必要,休息幾天就會好,這種情況一般對胎兒寶寶不會有影響。

如果症狀嚴重,需要在醫生的指導下合理的服用藥物。

7、遠離家中寵物:孕早期容易流產,準爸要細心照顧哦準媽,家中盡量避免喂養貓、狗等寵物,以防準媽被弓形蟲感染。

營養提示:嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜,如利用臍橙、鳳梨等材料來烹煮食物的方法來增加食欲,也可食用少量的醋來添加菜色美味。

推薦食譜:鳳梨咕咾豆腐

食材:北豆腐、鳳梨、番茄醬。

做法:1、將鳳梨切成豆腐大小相同的方丁。

2、鍋放入油加熱,入豆腐炸一下,炸成金黃色。

3、鍋放入油,熱後放蔥薑蒜片,加入番茄醬炒。

4、加入水,適量鹽,白糖煮沸,加入豆腐,鳳梨翻炒。

5、加入水淀粉勾芡收汁即可。

營養小貼士:豆制品是每周孕婦不可或缺的食物,符合孕婦對豆類食物的攝取。