正常吃喝居然也嚴重患病!孕期營養忽視不得。《網路文章》

孕婦口述

懷孕5個月了,愛人對我很好,照顧我無微不至,餓了就吃,困了就睡。

可是前兩周去孕檢,卻檢查出貧血!缺鐵性貧血,指數才79!醫生說是嚴重貧血了,對胎兒發育很不好。

可是明明飲食都很有規律,但是為什麼還會貧血呢?

醫生解答

孕期貧血是最常見的事,很多孕婦稍微飲食不注意就容易貧血,也有很多孕婦注意飲食也會貧血,而貧血多為缺鐵性貧血。

主要是因為以下幾個原因:1、孕期需 鐵量增加。

一張嘴巴要滿足母嬰兩個人的營養需求,不但要供給胎兒發育的營養,還要儲備分娩失血的後援,以及產後哺乳的付出,胎兒是經血所供,分娩大失血, 哺乳又是經血的轉化,可想而知孕婦的需鐵量有多大。

2、飲食中營養不足;3、鐵吸收障礙;4、慢性失血等,都會導致孕婦貧血。

雖然說10個孕婦9個貧血,但是貧血影響大,尤其是對胎兒的智力與身體發育以及孕婦分娩情況。

所以孕婦要積極防治貧血,一旦發現貧血及時采用補充鐵劑的 方式補血,常用的孕婦鐵劑主要有鐵之緣,安全補鐵,可防治孕婦貧血。

除了鐵劑之外,還需專門補充含鐵的食物,如牛肉、木耳、蛋黃、大豆,還需額外補充維生 素C,因為維生素C可促進鐵質的吸收,加快補鐵補血。

孕婦好助手有話說

孕婦切莫忽視孕期營養,貧血事小,卻影響大。

為了提高孕婦對貧血的重視,以下是小編為廣大孕媽咪們收集的孕婦貧血的危害:

1、貧血的孕婦發生妊娠中毒症的幾率會高於不貧血的孕婦。

2、孕婦貧血會導致胎兒發育緩慢,容易引起輕體重兒,甚至誘發早產,嚴重者甚至會死胎。

3、貧血孕婦在分娩的時候,容易使胎兒在子宮內就缺氧,甚至窒息腹中。

4、貧血的產婦抵抗力較差,分娩後愈合能力低,易發生傷口感染。

5、貧血的媽咪分娩後身體弱,容易引發奶水不足,對嬰兒的發育不利。