從這周起，你的排卵期就會開始，在月經前第13—20天時是你的最佳懷孕期，你可以與丈夫共同調整身體健康狀態，在最佳時間完成你們的使命。
胎兒發育
你會在本周末期排出成熟的卵子，一旦和精子相遇，你就成為準媽媽了。
媽媽變化
這周你會排卵，精子在準爸體內不斷成熟，等待著與卵子相遇。
排卵期中的你要放輕松，愉快的心情有利於卵子與精子相遇結合。
金時尚防輻射服提示：
1、最佳受孕時間：什麼時候最容易受孕？
這可能是此階段的你最想知道的。
最佳受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。
受孕前一個月內，你們應減少同房次數，最好按排卵期一次成功。
同房時間宜選擇早晨起床前，經過一晚的休息，精力會更充沛哦。
2、孕期用藥：在這個階段，你應該謹慎用藥。
在懷孕初期，任何藥物、放射線、酒精、感冒都可能導致胚胎發育受到影響。
3、孕婦奶粉：從現在起，你可以每天喝一杯孕婦奶粉，孕婦奶粉包括了葉酸、鈣、鐵等你需要的各種營養素。
4、遠離寵物：許多寵物身上都生存著一些更微小的小動物，比如弓形蟲等。
這些小蟲子有可能讓你感染一些疾病，使胎兒神經系統有受損害的危險。
因此，如果你一直養著寵物，現在要準備把寵物安置到其他地方了。
5、多囊卵巢綜合症：在此階段，你需要特別警惕多囊卵巢綜合症。
多囊卵巢綜合症是生育期婦女月經紊亂最常見的原因。
如果你有月經紊亂，多毛，肥胖，不孕等症狀時，就需要去醫院檢查了。
如果患病，你需要改變生活方式，調整飲食，控制體重，積極配合醫生進行治療。
為保證胎寶寶神經系統的正常發育，孕婦要多吃富含葉酸的食物，蔬菜如萵苣、菠菜、西紅柿，水果例如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃等都含有葉酸，此外動物食品，豆類、堅果類食品，谷物等也有葉酸。
每餐盡量選擇兩種蔬菜，一種制成半葷半素的菜肴，一種做成全素的菜肴為好。
推薦食譜：香蕉獼猴桃奶昔
食材：香蕉2根、獼猴桃1個、牛奶250克、煉乳1大勺、檸檬汁30克。
做法：香蕉去皮，切成小塊，香蕉塊放攪拌機裡。
用勺子挖出獼猴桃果肉，也放攪拌機裡，加點檸檬汁，可以防止奶昔氧化變黑。
再分別倒入牛奶和煉乳。
蓋上攪拌機的蓋子，攪拌分鐘左右，奶昔制作完成。
營養小貼士：香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原、B1和C等，具有潤腸、通便的作用，對便秘有輔助治療作用。
獼猴桃維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多。