懷孕32周，胎寶寶的頭位也開始下降了，準媽媽肚子也越來越大了，時常感到疲憊，休息不好，行動也不方便，食欲也因為胃部不適而有所下降，陰道分泌物增多，排尿的次數也增多了。
胎兒發育
胎長大概47cm左右，胎重2000g左右。
寶寶這時候皮下脂肪很豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。
媽媽變化
懷孕後期你的體重每周以500g的速度增加是正常的，因為寶寶也在快速長大。
金時尚防輻射孕婦裝提示
1、臍帶繞頸：由於臍帶過長或胎動頻繁，使臍帶繞在胎兒的脖子上，這就是臍帶繞頸，臍帶繞頸纏繞得不緊的話，對胎兒是沒有影響的，但纏得過緊就會導致胎兒缺氧。
你做B超發現臍帶繞頸也不必太慌張，你可以測測胎動來判斷臍帶是否纏繞太緊，如果12小時胎動少於10次或者1小時少於3次，就需要趕緊就醫。
2、燒心：這一周你可能會有燒心的感覺，特別是咳嗽，或者晚上睡覺轉身都會感到燒心，這是因為子宮體積增大，壓迫胃，導致胃內食物反流。
你可以少吃多餐，這樣可以幫助緩解燒心的症狀。
3、要格外注意安全：懷孕後期，腹部越來越大，你一定感到行動非常不便，隆起的大肚子讓你的重心也前傾了，所以這段時間要特別注意安全，洗澡的時候最好靠墻以防滑到，走路、下樓、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。
4、產檢：懷孕32周進行第七次常規產檢，包括B超檢查、評估胎兒體重等。
第八個月末時，子宮底在臍與劍突之間，高約25-27厘米。
你需要每兩周做一次體檢，最後一個月還需要每周做一次體檢。
這是非常有必要的，可不要因為行動不便而懶於去醫院檢查喲！
營養提示：有些準媽這時水腫比較嚴重，其實許多食物具有一定的利尿作用，食用後可以去除體內多餘的水分。
推薦食譜：紅燒冬瓜
食材：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、蠔油少許。
做法：1、準備食材，小蔥和薑洗凈。
2、蒜和冬瓜去皮《老冬瓜要去掉瓜籽和瓜囊》洗凈切厚片、薑切厚片，小蔥切蔥花。
3、起油鍋先將蒜薑片小火炒香，再加入一湯匙郫縣豆瓣醬炒出紅油。
4、接著倒入冬瓜翻炒。
5、炒至冬瓜稍微變軟。
6、加一碗水和適量紅燒醬汁，炒勻後蓋上鍋蓋，大火燒開後轉中火燜煮至冬瓜變熟。
7、大火收汁，加入蠔油和雞粉，再撒上蔥花。
8、炒勻即可出鍋。
營養小貼士：孕婦如果體質屬於偏寒涼的還是少吃些冬瓜，避免引起副作用。
炎炎夏日出汗多，孕婦的胃口也比較差，吃點紅燒冬瓜不僅可以消暑、開胃，又有補水的功效，是孕媽的一個好選擇。
除了紅燒冬瓜外，孕婦還可以選擇用冬瓜煲湯食用，同樣也營養豐富哦！
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