很多孕媽咪都想問究竟自己可以吃哪些水果，哪些水果對肚子裡的寶寶好呢？
今天小編給你盤點孕婦吃哪些水果對寶寶好。
獼猴桃含高達8%的葉酸，有『天然葉酸大戶』之美譽。
獼猴桃還能提高身體抵抗力、促進人體吸收糖份、讓胎兒獲得營養。
所以，孕媽媽可常食用獼猴桃，有助於防止胎兒各類生理缺陷和先天性心臟病。
蘋果有『益智果』、『記憶果』之美譽。
蘋果中不僅含豐富的鋅，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等構成大腦所必須的營養成分。
孕媽媽每天吃I？
2個蘋果可以減輕孕期反應，而且除了能充分滿足胎兒對鋅的需要、促進寶寶腦發育之外，還可使寶寶患哮喘的概率大為降低，並能預防胎兒畸形。
眼睛怎麼這麼大這麼圓:基因遺傳是有可能。
但父母眼睛都大雙眼皮生出來也不一定是大眼睛。
所以民間流傳多吃葡萄，寶寶的眼睛會又亮又大又圓。
味甘，略酸澀，性平。
有清熱解毒、生津止渴之效。
孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。
最後來給各位媽媽推薦一個水果甜湯的做法，對於有些早期孕媽媽妊娠反應劇烈時候食用，很有好處。
把蘋果、雪梨、香梨、桃子切片用合適的水量煮開，加入適量冰糖，冰糖融化後就可以食用了，喝湯吃水果肉。
溫馨提示：通過以上介紹，大家知道孕婦適合吃那些水果了嗎？
在這裡小編告誡大家，水果雖好，但是也不要一味的吃的太多，以免造成不良影響。
適量吃水果有助你的身體健康，也可以助你的寶寶健康哦。
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