寶寶在你的肚子裡越來越大，已經充滿了你的子宮，此刻正不停地踢腿，打嗝，做運動。
他的聽力已經非常健全，吸塵器、電鉆聲都會讓他煩躁，要注意避免哦。
本周你要進行妊娠糖尿病篩檢，這是很重要的檢查，千萬不要掉以輕心。
胎兒發育
胎長26cm，胎重500g。
現在寶寶看起來比較瘦，過段時間就胖起來了呢！
媽媽變化
準媽的宮高約24cm，隨著體重的增加，可能你還會發現原來凹進去的肚臍變得向外突出。
金時尚防輻射孕婦裝提示：
1、妊娠糖尿病篩檢：在本周你應該要進行第四次產檢和妊娠糖尿病篩檢了。
妊娠糖尿病對胎兒有多種危害，一定要認真檢查。
檢查前一天最好吃清淡素食，可以吃個清炒苦瓜，晚上8點以後不要進食，水也少喝。
巧克力、可樂、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也別吃了，這樣才能保證有準確結果。
2、預防早產：如果這個時候你發現陰道分泌物變成紅色或粉色的血跡，或者小腹一陣陣的疼痛，像痛經一樣的痛，或者像拉肚子一樣，那你一定要警惕起來，可能是要早產哦！盡快去看醫生。
3、頭暈要小心：在這個時期如果你經常感到頭暈，甚至會暈倒，或者每天午睡超過2個鐘頭，就要及時匯報給醫生了，這很有可能是貧血的征兆。
整個懷孕時期，你身體所需要的鐵要比非懷孕女性高20%左右，所以在懷孕期間一定要及時補鐵，多吃些動物肝臟、豆類以及綠色蔬菜。
4、安全做B超：產檢時你可以通過B超看到胎寶寶的生長狀況，B超對人體沒什麼害處，但也要注意次數和時間。
在整個妊娠期間，你做3次B超就可以了。
普通B超就像是黑白照片；二維彩超並非彩色照片，左圖一般顯示子宮情況，為黑白色，右邊胎兒圖像會有顯示血管信息的紅色和藍色等；三維彩超看起來顏色是土黃色；而四維B超就是攝像機拍的VCR。
一般在早孕階段，你可以選擇做一次三維B超，看到胎寶寶的整體形象，孕中期做系統篩查時也可選擇三維B超，但孕晚期就不推薦做了。
5、準備彈力襪：懷孕期間你可能會發現腿上出現了『青絲』，這是靜脈曲張的症狀。
你可以準備一雙彈力襪，每天早上起床時穿上。
孕中期的你，彈力襪不要選擇高壓型的，要選擇一雙低壓的、符合自己腿型的彈力襪，讓自己穿起來更舒服才最重要。
營養提示：繼續保持以前的良好飲食方式和習慣，中餐和晚餐要多選用豆類或豆制，一般來講，攝取100克左右豆制品就可攝取到100毫克的鈣！
推薦食譜：蔬菜玉米麥片粥
食材：小玉米渣、大米、糯米、玉米面、即食燕麥片、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、西藍花等雜蔬各少許。
做法：1、小玉米渣、大米、清水上大火煮滾。
2、滾後倒入玉米面，然後轉小火慢慢熬制。
粥再次煮開的時候，倒入即食燕麥片略煮。
3、粥煮到米粒開花時，放入蔬菜丁，煮至所有材料成熟就可以關火了。
營養小貼士：懷孕早期由於胎兒生長發育緩慢，孕婦機體處於生理調整過程的初期，此時母體子宮及有關組織增生變化不太明顯，因此懷孕早期對膳食中的熱能及各種營養素的需要量與孕前基本相通。
懷孕中期以後胎兒慢慢長大，對食物中的蛋白質,鉄，鈣，維生素等多種營養素需求增加，一般盡可能包括以下食品，谷類，鮮牛奶或羊奶，蛋類，肉，禽，魚類，豆類及豆制品，新鮮蔬菜新鮮水果等，建議孕期飲食應合理。
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