懷孕第39周了，寶寶隨時都要出來和你見面了，你是否又期待又焦慮？
該準備的都準備好了嗎？
和寶寶如此親密接近的日子沒幾天了，要好好珍惜哦。
胎兒發育
胎重約3300g，胎長約49cm。
胎寶寶現在還在繼續增加脂肪，他的發育已經成熟了，肺部是最後一個成熟的器官。
媽媽變化
現在你的肚子看起來巨大無比，行動更加不方便了。
孕期你的口腔也發生變化，口腔的健康狀況也會影響小BABY的健康成長喔！
金時尚防輻射孕婦裝提示
1、臨產征兆：腰痛、大腿根發脹、大腿抽筋、腰痛等都是臨產征兆，還有的甚至會出現步履艱難，恥骨部分疼痛的現象，這是因為胎兒的頭部下降，壓迫骨盆內神經而表現出的症狀，不用太過擔心。
2、分娩恐懼：你可能會聽過一些『分娩是人生最痛』之類的說法，對於分娩的痛苦你一定感覺非常地害怕吧，其實分娩沒你想的那麼恐怖，記得要放松心情，因為你的緊張會讓你在分娩時覺得更加痛苦哦。
3、保存體力：完全正常的分娩，需要多方面的因素，其中也包括體力，所以在產前你要抓住機會多吃多睡，保存體力。
臨產以後，子宮出現會有規律的宮縮，不要大喊大叫消耗自身的體力，保持冷靜，聽從醫生指揮，這樣你的生產會變得更為順利。
營養提示：進餐的次數每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應選擇體積小，營養價值高的食物，少吃粗糧，，如馬鈴薯、紅薯。
推薦食譜：愛心蔬菜餅
食材：南瓜50克，馬鈴薯一個，豌豆50克，兒童無鹽奶酪一片，雞蛋三顆，
做法：1.先將新鮮豌豆剝出，馬鈴薯切絲，日本南瓜要連皮切絲《皮的營養更為豐富》，雞蛋敲散。
2.將豌豆在水中煮熟。
3.平底鍋入少量橄欖油，將南瓜絲，馬鈴薯絲放入炒熟，加少許鹽調味。
4.將打散的雞蛋淋入馬鈴薯和南瓜中。
5.此時開著中火，不要開大火，以免下面的蛋液太焦。
慢慢的烘熟。
6.雞蛋餅外圈慢慢熟後，用鍋鏟推一下，防止粘鍋。
7.均勻撒入煮熟的豌豆。
8.再撒入切成絲的奶酪。
9.繼續開小火，看到奶酪絲慢慢融化即可關火。
用模具按出你想要的形狀即可。
營養小貼士：愛心蔬菜餅具有維生素A豐富的南瓜，VC豐富的馬鈴薯，豌豆，另外雞蛋和奶酪可以補充蛋白質和鈣，
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