1、你可能會長胡須
雖然女人長胡須可能是真的誇張了點,但是這也是在懷孕時真實存在的症狀之一。
你有可能會憤怒的叫起來『為什麼我的頭發會瘋長?
』甚至在一些新的地方和令人尷尬的地方也會長出毛發來。
這個是讓你擁有孩子的代價,可以買一個脫毛的東西來給自己脫毛,不管怎麼樣你都要相信,這樣的日子很快就會結束。
2、便秘
令很多媽媽們難過的是當她們懷孕的時候還會出現便秘。
這是因為當懷孕的時候,荷爾蒙的流動會讓你的腹部肌內放松,然後就會讓你在大便的時候變得更加困難,再加上子宮的變大也會給你的腸子施加壓力,所以如果你想要舒心的大便一次就會變得更加困難了。
但是這也不是沒辦法改變的,你可以通過吃一些果蔬以及多補充水分來保持你的大便通暢。
3、流口水
在夜間睡覺的時候流口水雖然不是一件很浪漫的事、但是有時候也是無法避免的,至今也沒有人知道為什麼,但是當你懷孕時,由荷爾蒙引起的液增多也是很正常的事。
所以,雖然口水在枕頭上可能會讓你感到很尷尬,但是總比在白天流口水好多了(因為白天也是會流口水的)。
你能做的就是用有薄荷味的牙膏多刷牙,或者多吃無糖的口香糖讓嘴巴邊幹一些。
4、放的屁很臭
孕婦放的屁很臭是無法避免的事。
因為你的體內還有另一個孩子在肚子裡,所以,當你的體內就會不停的制造荷爾蒙比如說黃體酮和松弛素,然後你體內的肌肉組織也會開始變得放松,尤其是你的胃腸道,這樣也會讓你吃的東西比較難消化,結果你會感覺自己的肚子很膨脹。
總之這些所有的組合起來就會讓你感覺自己很討厭。
建議:少吃一些那些有含有很多氣體的食物,比如說汽水和可樂之類的飲料,因為這些食物隻會増加你的煩惱。
除此之外你所能做的就是微笑著承受了,佈望你的伴侶能在你的身邊好好的支持你和照顧你。
5、洗完頭能用電吹風嗎
電吹風某些部件由石棉做的,吹出的熱風中有石棉纖雛粒,可通過呼吸道和皮膚進入血液,經胎盤循環進入胎兒體內誘發胎兒吟形。
據統計經常使用電吹風的孕媽媽,胎兒形的發生率要比正常孕婦高1倍以上。
吹風機工作時會形成電磁場,電磁場的微波輻射對孕婦和胎兒都不利。
6、孕婦宜多吃板栗
板采富含蛋白質、氪基酸、葉酸、脂肪、喉水化合物、鈣、殊、鐵、鋅以及多種維生素等營養成分,有健養胃、補腎強筋、活血止血之功效。
孕婦常吃可健身壯骨、利於骨盆發育,消除疲勞和水腫,緩和情,能促進胎兒發有,預流產、早產,增強生殖功能,有助孕婦預防妊的出現。
7、媽媽吃啥讓寶寶更聰明呢
孕期飲食除了營養全面外多吃以下補腦食物,可促進胎兒腦部發育。
讓你的寶寶更聰明:深色綠葉菜,魚類,大蒜,雞蛋,豆類及豆制品,核桃和芝麻,檸檬:提高接受力,鳳梨:提高記憶力,香蕉:提高創造力。
8、將『胎位不正』扼殺在萌芽之中
想順產最怕胎位不正,如孕30~34周胎位仍然不正,可通過以下兩矯正法:側臥式:習慣左側臥睡,可換右側,7天一療程;膝胸臥位式:跪在床上,頭挨床,胸部盡量與床貼緊,臀部抬高,大腿與小腿成直角。
平、晚各1次,每次15分鐘,7天一療程,再復查胎位。
05~7月是受孕的最佳時間。
淮媽媽在5~7月懷孕,到來年的3~5月生有這樣孩子出生正好跨過嚴寒,又避開酷署,嬰兒的護理相對比較容易。
且此時正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,將有利於預防各種疾病的發生。
10、懷孕的媽媽要吃這些水果
檸檬幫助鈣吸收,降血壓、健脾開胃、祛署安胎。
香蕉消除水腫、穩定血壓、保護腸道。
紅棗益智健腦、養血安神、増強免疫力。
火龍果美容養顏、減肥、抗衰老。
木瓜舒筋活絡、軟化血管、美容養顏、調理腸屑。
板栗補充葉酸;橙子補充VC。
11、懷孕期間不要懶,運動也很重要
研究發現準媽媽孕期多做運動嬰兒智商更高,強調了母親的重要作用,而父親影響非常小,每天做30分鐘運動的孕婦生出的寶寶比每天都坐著的孕婦生出的孩子智商高出八個點。