懷孕時要注意的問題太太太太太太多了，糖尿病就是其中一個。
首先，小編要告訴媽媽們，別再仗著懷孕就放飛自我的想吃什麼就吃什麼啦！
孕期糖尿病的危害
孕期糖尿病又叫做妊娠糖尿病，在懷孕期間，胎盤會產生幫助寶寶發育的激素，但這種激素會影響媽媽的胰島素在體內的工作。
當媽媽的身體無法制造和使用孕期所需的胰島素，孕期糖尿病就產生了，它對孕媽媽和寶寶都有嚴重的影響。
❑ 對孕媽媽：
◆ 會誘發其他妊娠並發症，如妊娠高血壓、妊娠心臟病等；
◆ 容易發生感染，甚至誘發酮症酸中毒、引起乏力、嗜睡、恍惚、脫水等症狀；
◆ 出現產道嚴重創傷、產後出血和手術傷口延期愈合等症狀。
❑ 對寶寶：
◆ 可能導致胚胎畸形，孕媽媽血糖過高會影響寶寶的神經系統和心腦血管系統的發育，寶寶可能會出現腦積水、脊柱裂、肛門閉鎖等畸形現象；
◆ 可能造成胚胎過度發育成巨大兒，媽媽的生產過程更加痛苦；
◆ 胎兒早產，流產的可能性增加；
◆ 新生兒容易出現呼吸窘迫綜合征、低血糖、低鈣血症等問題，死亡率會變高；
◆ 相比於普通孕婦，高血糖媽媽的孩子患肥胖症風險會增加13%，孕期糖尿病媽媽的孩子患病風險則增加52%。
如何化驗孕期糖尿病？
建議孕媽媽在懷孕24~28周的時候進行糖尿病篩查。
最低血糖標準：空腹5.3mmol/L、餐後1小時7.6mmol/L、餐後2小時6.7mmol/L，任何一項大於等於這個指標，情況可就不樂觀了。
其實，孕媽血糖高的時候，身體會提前做出反應，當有以下情況，孕媽媽們就要注意了：
口渴，整天四肢無力，沒精神；去廁所比較頻繁；經常感到餓，但是吃得多也不長胖。
孕媽媽如何控制血糖？
當孕媽媽發現自己血糖高的時候，不要太慌張，這其實是比較常見的現象，要鎮定應對。
❑ 管住嘴
多吃富含蛋白質的食物，如魚、雞肉、蛋、藜麥等；選擇有大量不飽和脂肪的食物，三文魚、金槍魚、堅果等。
避開精制和加工的食物，例如蛋糕、佈丁等甜食，快餐食品等；避免或者限制食用高淀粉食物，如馬鈴薯、紅薯、面包等；
❑ 邁開腿
建議孕媽媽在飯後的一個小時左右運動，能夠減少身體對糖分的攝取量。
另外經常運動，能夠調節孕期的情緒，還能夠提高胰島素的敏感性，降低血糖。
哪些孕媽媽要提高警惕？
◆ 30歲以上。
年齡越大，懷孕期間血糖高的可能性越大。
◆ 直系血親中有人得過孕期糖尿病或其他類型的糖尿病。
◆ 以前懷孕期間出現糖尿病症狀，或有過原因不明的流產，或生產過巨大兒。
◆ 懷孕前體重指數就已經超標。
孕期控制血糖可關乎到孕媽媽和寶寶們近遠期的的健康哦，希望媽媽們都能安全的度過孕期，生下健康的寶寶。