入盆的含義

入盆，是指胎兒會在羊水和胎膜的包圍中，胎兒的先露部《胎位正的是頭》往下、臀朝上、下頦部貼近胸壁、脊柱略微向前彎，四肢呈屈曲狀交叉在胸前的姿勢，通過母體的骨盆入口，進入骨盆腔，頭部位置固定，等待時機準備出生。

入盆的時間

入盆時間有早有晚，一般來說，初產婦是在分娩前的1~2周入盆，經產婦多是在臨產後才入盆，經產婦比初產婦時間要晚些，但也有部分孕媽媽早在34周胎寶寶就入盆了。

每位孕媽媽的入盆時間都不一樣，跟體質、生活習慣、胎兒位置有關系。

如果長時間窩在床上沙發上看電視看手機，或者長時間坐著工作，就可能導致胎兒入盆時間推遲。

入盆隻是一個暫時的狀態，並不意味著馬上就要分娩，早入盆也不意味著會早產。

胎兒入盆是有征兆的，孕媽媽會感覺：

1. 胎兒下墜會刺激陰部和其他生殖器官，陰部會有些許疼痛感，陰道分泌物增多。

2.胃和心臟的壓迫感有減輕，呼吸也順暢了些，胃口也變好了；

3.下降的子宮會壓迫膀胱，尿頻的症狀會更明顯，但沒有尿痛和尿血；

4.胎兒往下降，腹部形狀有變化，腹部凸出部分有減輕，從鏡子裡面看，肚子形狀從一個渾圓的西瓜變成了一個柚子。

5.寶寶胎頭入盆後，對恥骨聯合也有壓迫，有些孕媽媽會感覺恥骨疼痛非常明顯。

胎寶寶入盆孕媽媽會感覺一系列的變化，但每個孕媽的感覺不一定都相同，孕媽媽不要緊張。

當寶寶入盆後，孕媽媽要注意：

1、多多休息，不要太勞累，不要搬重物

2、當發現胎寶寶入盆以後一定要定期產檢；

3、每天要用溫水清潔私密部位

4、把證件和待產包準備好，如果出現有規律性的宮縮、見紅、破水，要立馬去醫院；

相對的，如果胎兒遲遲不入盆，可以適當增加一些活動，比如散步，散步可以松弛骨盆韌帶，幫助胎寶寶入盆，可以早晚走30分鐘，不要去人多車多的地方，注意周圍環境，不要摔跤。