懷孕進入34周，離預產期又更近一周了，這一周胎寶寶的各項發育都漸漸趨向成熟，你不用再擔心早產的問題了，抱著愉快的心情慢慢等待寶寶的出世吧。
胎兒發育
胎重約2300g，這周胎寶寶的頭部已經進入骨盆，為分娩做準備了。
媽媽變化
到這一周，你的體重可能增加了2.3-2.7kg，身子看起來很碩大，腿腳腫得更厲害了。
金時尚防輻射孕婦裝提示
1、胎位不正：這一周大部分的胎寶寶都已經是頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。
如果你檢查出胎寶寶還沒轉頭，一定要在醫生的建議下，采取措施糾正，因為胎位是否正常關系到你能否正常分娩，但切記不要自行去矯正，這會有一定的危險。
2、防止便秘：這一周你可能會有便秘的問題，記得要多吃玉米，蔬菜水果等富含粗纖維的食物，這有助於腸道排便哦。
3、保證休息：這一周你的疲憊感還是很強，挺著碩大肚子的你走兩步路都會覺得很吃力。
這周你不單是要保持良好的作息規律，而且盡量不要太勞累，不要等有疲憊感了才去休息哦。
4、要不要保存臍帶血：你可能還不知道，臍帶血的移植對於白血病的治療有一定的意義，所以現在你可以考慮要不要保存寶寶的臍帶血。
5、再做一次B超檢查：這一周建議你再做一次B超檢查，檢查胎兒的頭位、腹圍、四肢骨徑線，檢查胎盤會不會過早老化，羊水量是否正常還有臍帶血流參數。
營養提示：本周營養原則為：食品多樣化、量適當、質量高、易消化、低鹽、低脂；注意曬太陽，可促進合成維生素，有利於鈣的吸收。
推薦食譜：小炒玉米山藥丁
食材：玉米《鮮》1根、山藥1塊、胡蘿卜1塊、色拉油1小勺、雞粉1茶匙、小蔥1棵、水30毫升
做法：1.玉米切粒，胡蘿卜和山藥削皮後切小丁，蔥分切蔥白和蔥花；因為山藥含大量粘液，所以處理山藥時盡量戴上一次性手套
2.燒熱平底鍋，放上一小勺油，放進蔥白部分爆香
3.倒進胡蘿卜丁，煸炒至胡蘿卜丁變軟
4.加入玉米粒，煸炒至斷生
5.加入山藥丁，煸炒幾下
6.分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水幹後再加一次，最後一次性加入約30ml的清水後，蓋上鍋蓋煮5分鐘
7.放1茶匙雞粉調味並提鮮
8.撒上蔥花，翻炒均勻即可關火出鍋
營養小貼士：玉米含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動的作用，可防治便秘、腸炎、腸癌等。
同時，玉米所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效。