炎熱的天氣裡，在家安胎需要注意哪些事呢？
如何兼顧母體和胎兒的安全呢？
遵守在家安胎4大守則，守護寶寶健康的出生。
在家安胎注意4大守則
從醫院安胎回家的孕媽，通常也不能馬上上班，必須在家安胎、繼續觀察！醫生通常會建議在家休息。
只要留意以下4大注意事項，孕媽在家還是可以正常活動！
守則1：移除家中走動范圍的雜物
家裡的地板不能太滑，應預先做好防滑的處理，孕媽同時要穿上止滑的室內拖鞋，以免在家走動時滑跤。
此外，孕媽要避免爬樓梯，在家中走動范圍的雜物都要移除，若是地板太亂，孕媽不小心踩到會摔倒，十分危險。
守則2：不建議一直臥床休息
當醫生可讓病患出院安胎，代表他不認為這個孕媽須要一直待在床上，除非醫生特別囑咐不能下床，否則可正常活動，若是孕媽須要保持臥床狀態，直接住院即可。
隻有破水的病患需要完全臥床，不過這種情形一定要住院，因有感染的風險。
有些孕媽在家安胎會睡得非常多，過多的休息好嗎？
孕媽的日常作息應正常維持，睡得太多會讓身體的代謝、生理調控失序，可能讓胎兒無法吸收到生長所需要的激素;況且孕媽有正常作息，寶寶也能接收到更多刺激，對成長發育大有益處。
子宮頸長度過短，建議孕婦在家也要臥床
孕媽有子宮頸長度過短的問題，還沒有到子宮頸打開的程度，雖然可回家安胎，仍建議多臥床，以避免增加腹壓;但如果子宮頸完全打開，則不適合回家安胎，一定得住院。
另一方面，做了子宮頸環紮手術的孕媽，日後可像一般孕婦一樣正常生活、工作，但不適合久坐、久站、爬樓梯、背重物，且其他家人需協助照顧大寶。
守則3：洗澡小心地面滑、水溫高
孕媽在家洗澡時，要注意地面是否太滑，小心發生滑倒的危險。
孕媽洗澡水溫不要超過38度，並盡量以淋浴為主，也不要泡澡。
守則4：不必刻意補充營養品
在家安胎飲食，別吃太刺激、太油、太咸的食物，尤其不須刻意去補充一些營養品，有些中藥補品含有類荷爾蒙的成分，會刺激子宮收縮，或造成出血、燥熱、皮膚過敏，由於孕婦體內激素改變、皮膚較脆弱敏感，可能會長疹子或蕁麻疹，所以千萬別亂補，只要適當活動、補充足夠水分、均衡飲食即可。
以上內容請謹慎參閱，不可作為診斷及治療的依據。
