很多孕媽媽在懷孕的時候為了寶寶的健康會很精心的去補鈣,可是一旦生產完就覺得大功告成了,補鈣遠遠的被拋在腦後,殊不知除了孕期補鈣,產後補鈣不足也會導致一系列的缺鈣問題,生產後的媽媽補鈣不僅有利於本人的身體快速恢復,還能提高分泌出來乳汁的質量,對寶寶的喂養也是有很大的好處的。
一般來說產婦的母乳分為初乳,過渡乳還有成熟乳跟晚乳。
初乳中含鈣量並不高,平均隻有30毫克/分升,可能是由於分娩過程中過多的體力消耗,產婦進食量少而影響了其中鈣的含量。
初乳中含鈣量並不高,平均隻有30毫克/分升,可能是由於分娩過程中過多的體力消耗,產婦進食量少而影響了其中鈣的含量。
母乳也有低鈣乳汁和高鈣乳汁之分,乳母隻有攝入充足的鈣質才能提供高鈣乳汁。
所以說產婦產後也需要補鈣,特別是哺乳期的寶寶的營養攝入主要還是通過母親的乳汁。
孕婦產婦補鈣最好選擇專業的孕婦鈣片,更好的幫助孕婦乳母這類型特殊體質的人群補鈣,比如孕婦鈣千林檸檬酸鈣,一方面有機鈣劑檸檬酸鈣溶解性好,易吸收,不刺激腸胃,還有維生素D成分,更好的輔助鈣被人體吸收,更適合孕婦乳母的特殊體質。
英國的Prentice醫師報道,在非洲給予乳母補充鈣制劑,在每日膳食鈣攝入300~400毫克的基礎上補充鈣制劑1000毫克,為期1年,使乳汁中鈣增加,結果嬰兒發育明顯優於未補鈣乳母的嬰兒,可見補鈣會提高母乳的鈣質含量,更有利於寶寶吸收鈣質。
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