中國居民膳食中能夠攝入的鈣量是比較低的，僅為營養學會推薦量的50%，尤其是不能經常攝入容易被吸收利用和含鈣豐富的奶制品，孕婦吃什麼補鈣好？
中國孕婦缺鈣現象是比較嚴峻的，孕婦是一個鈣需求量非常大的群體，如果忽略鈣的補充，長期缺鈣會導致孕婦出現一大系列缺鈣的症狀，孕婦懷孕吃什麼鈣片好？
孕婦要及時補鈣！
經過中國營養學會的有效統計，中國人群的實際鈣攝取量僅為每天400-600毫克，遠低於中國營養學會的推薦量標準，缺鈣已經成為中國國民的普遍性問題了，特別是中國孕婦，缺鈣的現象更是嚴峻，那麼孕婦要補鈣可以吃鈣片嗎？
孕婦補鈣可以以食物補鈣為主，鈣片補鈣為輔，孕婦補鈣要選擇孕婦專用鈣片。