有身孕的女性朋友應在懷孕期間照顧好自己，保證充足的睡眠與營養，讓肚子裡的寶寶健健康康。
但孕期失眠是很多準媽媽都要面臨的問題，那孕期為什麼會失眠呢？
孕期失眠的原因有哪些？
針對這個問題，下面由小編為大家做介紹:
1)尿頻。
由於懷孕，準媽媽的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。
另外隨著胎兒的生長，準媽媽的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。
所以，準媽媽的小便次數有所增多，不可避免的會影響準媽媽的睡眠。
2)腿抽筋、後背痛。
這些不適都是由於身體負擔過重所致。
3)心率加快。
孕期由於心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然也就加快。
4) )呼吸短促。
由於子宮的不斷增長，占有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導致呼吸困難。
另外還因為體內需氧量的增加，促使準媽媽不得不加快呼吸。
5)胃灼熱及便秘。
大多數準媽媽由於胃食管返流而感覺胃灼熱。
在孕期，消化系統工作效率低，吃進去的食物在胃和腸中滯留時間長，因而引起便秘。
6)孕期夢多。
很多準媽媽反映她們的夢境非常逼真，而且有時還做噩夢。
7)精神壓力大。
不少準媽媽擔心胎兒的健康、畸形等。