孕期要小心持續的情緒低落。《網路文章》

大多數孕婦會經歷心情低落、疲倦、失眠、焦慮等症狀,但這些症狀一般隻會出現幾天而已,若下述的症狀持續超過2周,則需尋求精神科醫師做進一步評估診斷。

1. 總是感到悲傷或不愉快,對任何事都沒有興趣。

2. 常常失眠或難以入睡,容易驚醒或很早就起床。

3. 感覺全身不舒服,或有找不出原因的疾病症狀。

4. 很難清楚地思考,常常胡思亂想。

5. 常覺得沮喪,甚至想結束自己的生命。

喜憂參半的孕期心路歷程

懷孕的時候,準媽媽的心情往往是快樂與憂慮相交織。

喜是的即將有個可愛的家庭新成員,憂的是生活從懷孕開始就變得不同了。

先是激素的變化對身體造成多方面的影響,如食欲不振、身材變得臃腫以致行動不便、皮膚失去彈性、膚色較為黯沉,甚至產生妊娠紋;再者因為新生命的到來,孕婦需面對許多未知的事情,難免會感到憂慮及煩心,因此常常會有情緒上的波動。

這些都是很正常的現象,通常不需要太過擔心。