女性孕期需要注意到哪些事項，這是不少人在前期較為普遍關注的一個健康話題，大家有必要及早清楚孕期所應該注意到的事項，養成良好的生活習慣，便於有效的遠離孕期患病的概率，具體如何來做好孕期的保健措施，這就需要大家提前對於孕期健康常識有一定的了解，做好對應的防范，以便於遠離孕期疾病的麻煩。
女性孕期需要注意到哪些事項
注意合理營養
孕婦需要平衡合理的營養：葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。
保持足夠的睡眠
孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。
一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。
孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，切忌仰臥。
懷孕初期要注意穿著坐立
孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。
鞋孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。
當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。
起床時，先側身，再用手幫助支起上身。
睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。
應回避的工作環境
如果你的工作和化學物品、鉛或者放射線輻射有關，或者需要搬運重物，震動或沖擊能波及腹部，長時間站立、工作環境溫度過低或過高，那麼你和你的寶寶的健康風險會增加。
如果你對你的工作環境有擔憂，應該咨詢醫生。
如果你的工作環境是眾所周知有明確損害胎兒風險的，那讓你繼續在這樣的工作環境中工作是不合法的，你的領導或老板應該將你轉換到一個相對安全的工作環境當中。
小心異常腹痛
懷孕期間腹痛是很常見的現象，原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。
懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。
通常這種疼痛並不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。
疼痛的位置並不固定，一般會在左下腹或右下腹，疼痛時間持續很短。
在經過醫師檢查，確定沒有其它異常，這種腹痛通常並不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治，確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。
上述為大家介紹了女性孕期需要注意到哪些事項，懷孕初期是胎兒比較不穩定的時期，準媽媽一定要注意以上這些問題，以保證孕育出一個健康的寶寶。