1、孕婦吃甘蔗對胎兒好嗎
少量食用有助於胎兒發育。
甘蔗除了富含水分和糖分外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質,少量食用補充這些營養對胎兒發育有一定好處。
2、孕婦吃甘蔗的其他好處
1、防病健身
甘蔗味甘性寒,甘可滋補養血,寒可清熱生津,故有滋養潤燥之功,適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便幹結、虛熱咳嗽等病症。
2、清潔牙齒
甘蔗纖維多,在反復咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣,把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈,從而能提高孕婦牙齒的自潔和抗齲能力。
3、美容臉部
孕婦適量咀嚼甘蔗,對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛煉,有美容臉部的作用。
3、孕婦吃甘蔗注意事項
1、甘蔗雖好,但其含糖量極高,孕婦食用過多會使得體內血糖濃度增加,血糖升高,極易誘發妊娠糖尿病,還可能引發皮膚起小癤子或癤腫,嚴重的甚至會威脅胎兒的生存內環境,所以孕婦控制食用量,每天最多一小節,且不可天天吃。
2、甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒疼的孕婦不宜吃 。
3、黑皮甘蔗性質溫和滋補,喉嚨疼痛熱氣盛的孕婦不宜吃,以免加重病症。
虛熱咳嗽的孕婦可用青皮甘蔗煮粥或熬汁水食用。
4、黴變或者切開後有紅色絲狀物的甘蔗,孕婦不能吃,以免導致中毒危及胎兒安危。