孕婦對懷孕四個月注意事項應該多了解，這個時候的胎兒正在迅速的長大，所需要的營養物質更加的豐富。
因此在懷孕四個月注意事項中，首先就是應該註重營養的補充，因此來源源不斷地供給新生命。
1.蛋白質
懷孕四個月之後這個時候孕媽媽對各種營養物質的需求量都非常的豐富，尤其是蛋白質的含量更加的需要大量補充，，專家提醒準媽媽每天蛋白質的攝入量應增加比前三個月15克，達到75—95克，這樣才能滿足新生命生長發育的需要。
因此在這個時候的日常飲食中，媽飲食應該多增加些富含有蛋白質的食物，比如像魚，肉，蛋，豆制品等食物，這些食物中所含有的蛋白都是優質蛋白，非常有利於孕婦以及胎兒的健康。
尤其是有妊娠反應的孕婦，這個時候大部分孕婦會因為各種不適的妊娠反應而導致出現食欲不振、睡眠不足、情緒煩躁等情況，對於這部分孕婦而言更需要多攝取些富含有蛋白質的食物來緩解這些不適的症狀。
2.維生素
孕婦在懷孕的初期階段應該註重補充葉酸、鐵等營養物質，這樣才能滿足胚胎發育所需要的營養物質，而到了懷孕四個月時間之後，這個時候孕婦需要著重補充的營養物質就以各種維生素為主。
專家提醒，懷孕四個月的孕婦應該相應的多增加些維生素a，維生素d，維生素e，維生素b1，b2和維生素c的供給，這樣不僅對胎兒的生長發育非常的有益，同時對孕婦的身體健康也非常的有利，同時還具有提高孕婦身體免疫力的功效。
一般情況下懷孕四個月之後的孕婦每日的維生素d需要量為10毫克，因此在這段期間孕婦應該多吃些富含有維生素的食物，比如像各種蔬菜和水果：西紅柿，胡蘿卜，葡萄，橙子等等食物，這些食物中所含有的維生素含量不但非常豐富，同時種類還特別多。
3.熱量
專家提醒懷孕四個月之後的孕婦，這個時候最需要注意的便是熱量的補充，除此之外還需要增加攝入量和各種營養素，以滿足胎兒各個系統發育中進行大量復雜合成代謝的需要。
中國營養學會的專家提醒孕婦，在這段時期每天攝取的熱量亦應該增加200千卡，以此來保證以及促進胎兒的正常發育。
尤其是一些富含有脂肪的食物更要注意多吃，這樣胎兒的生長發育才不會受到不良的影響。
但是在補充充足熱量的同時孕婦還要特別的注意，那就是盡量的不要通過一些不健康的食物來補充熱量，比如像蛋糕、巧克力、油炸食品等，這些食物中的熱量雖然高但卻非常不利於孕婦以及胎兒的健康。
在懷孕四個月注意事項中，飲食的健康很重要。