女性在懷孕的時候身體會發生比較大的變化，每一個準媽媽從懷孕中期開始，身體的新陳代謝率逐漸增高，等到了孕晚期會增高15%～20%。
緊接著在外觀上，體重明顯增加，體型開始變化，大約每周增加350克，等到足月時體重約會增加12.5千克。
那麼具體會有哪些方面的變化呢？
1、身體內糖代謝的變化
女性在懷孕的時候因為胰島素功能旺盛，這個時候身體會分泌更多的胰島素，這樣才能滿足孕期糖代謝增高的需要。
如果胰島功能不良，孕婦就會患上糖尿病，醫學上稱妊娠性糖尿病。
孕婦未進食時血糖值與正常婦女稍低，但是血漿裡的胰島素值高，做糖耐量試驗血糖增高幅度大且恢復延遲。
2、身體內脂肪代謝的變化
女性在懷孕的時候，腸道吸收脂肪能力增強，吃的食物吸收比以往更快，所以身體裡的血脂增加，脂肪也容易積存。
如果在孕期消耗過多的能量，糖原儲備就會減少，就要動用到大量脂肪，這樣會導致血中酮體增高。
這個時候如果孕婦發生妊娠劇吐或者生產時間太長，就會導致糖原儲備減少，引發酮尿症。
3、身體內蛋白質代謝的變化
孕婦對蛋白質的需求比正常人多，用以讓正氮平衡狀態。
母親身體裡儲存的氮，可以供應胎兒生長發育和子宮、乳腺增長的需要，同時還為分娩期消耗做準備。
4、身體內水代謝的變化
當女性到了妊娠期間的時候，機體水分增加約6.8升，有許多女性在懷孕的時候水、鈉瀦留在身體裡，排泄不當，會引起水腫。
但後期組織間液可增加1～2升，慢慢下肢會開始浮腫。
5、身體內礦物質代謝的變化
我們都知道寶寶的生長需要大量的鈣、磷及鐵。
寶寶的骨骼及胎盤的形成需要較多的鈣。
如果寶寶補充不足，母親會出現腿部抽筋、牙根痛等症狀。
寶寶身體為了造血需要較多的鐵，如果母親鐵儲備或補鐵不足均可發生缺鐵性貧血。
上面講的種種變化，總而言之就是要針對孕婦的需要，讓身體裡的各類營養物質攝入齊全，希望準媽媽為了自己和寶寶的健康要有一個合理的飲食。