對於女性來說，子宮可以說是女性的『第二生命體』，女性的健康在很大程度上與子宮息息相關，如果子宮的狀態差，那麼女性的健康也會受到很大的影響。
通常情況下，女性的子宮在懷孕之前狀態不會有太大的差異，但是等到懷孕並且生了孩子之後，這時子宮就像是經歷了一場大戰，虧空了較大的能量，還可能受到一定的傷害，需要通過坐月子以及產後半年時間來恢復，如果這個期間不註重各方面的細節問題，反倒可能促進子宮產生更多的『垃圾』，不僅會影響子宮的恢復，還可能讓子宮的功能越來越差。
案例：產後出了月子就肆無忌憚吃冰飲，半年後悔不當初
陳女士在懷孕之前就很喜歡吃冰飲，先前她聽朋友說，一位親戚正是因為長期吃冰飲，導致後來宮寒問題嚴重，懷孕都成了問題。
當時剛聽到這件事的時候，這讓剛結婚的她都感到心慌，因為她也是長期冰飲愛好者，她也擔心自己會有難孕問題。
但是結婚三個月之後，陳女士就懷上了寶寶，這讓陳女士松了口氣，還暗自慶幸到，其實並不是每個人都會受到影響，還認為也許朋友的那位親戚可能是其他方面的原因導致的。
總之，對喝冰飲並沒有什麼忌憚。
等到陳女士生完孩子之後，坐月子期間正好是七月份，正值酷暑，讓陳女士更是懷念冰飲，要是按照往常，她早就喝冰飲來解渴了，但是坐月子期間，她著實是不敢任性，畢竟冷水澡都不能洗的，更別說是直接喝進肚子裡了。
等到好不容易熬過了月子期，陳女士心想著總算是可以喝冰飲了，而且也才八月多，天氣還是很熱，所以出了月子後，基本每隔兩三天就會喝一杯冰奶茶，甚是感到爽快。
可是等到半年之後，陳女士才明白問題嚴重了。
陳女士在產後半年恢復了初次月經，結果以往從來沒有痛經的她，在第一次月經來的時候十分痛苦，還差點暈厥了，當時陳女士就覺得可能是產後第一次月經的問題，可是沒想到第二個月、第三個月都是如此。
這時陳女士才意識到可能是出了什麼問題，於是趕緊去醫院做檢查，醫生詳細檢查過後則表示子宮沒有恢復好，並在了解過陳女士的產後生活習慣後斷定是喝冰飲留下的宮寒問題，這讓陳女士感到不解，不是都過了月子期嗎？
怎麼還會受到影響呢？
或許很多年輕女性和陳女士一樣有著類似的疑惑，實際上，這主要是因為即便是出了月子期，產婦的子宮還沒有恢復完全，仍需要較長的恢復時間，至少在半年左右，這個期間如果肆無忌憚，子宮的恢復便會受到阻礙。
01 產後半年產婦的這些行為，會讓子宮產生更多『垃圾』，彌補都很難
首先就是上述案例中的喝冰飲行為，很多人可能覺得出了月子期就能喝了，但其實並非如此，因為子宮在還沒有恢復好的情況下，若是遭受到寒氣的侵襲，後期很有可能出現宮寒的問題。
如果宮寒問題比較輕，那麼或許可能隻會讓寶媽們在產後恢復月經時出現痛經的情況，但如果宮寒問題比較嚴重，那麼甚至會影響到二次備孕時受精卵的著床，導致出現難孕，甚至是不孕不育的症狀。
其次，產後半年時間內新媽媽們一定要做好衛生清潔工作，因為如果不做好衛生清潔，很有可能導致在此期間出現感染情況，而且生殖系統一旦出現感染，影響將是『連帶性』的，不僅是陰道會出現炎症，其他附件，如宮頸、輸卵管、卵巢、子宮等等都會接連受到影響，尤其是子宮，也會產生越來越多的『垃圾』，這也是為什麼產後在出院時醫生再三強調一定要注意好產後衛生清潔的問題。
再者，新媽媽們在產後半年時間裡還需要注意適當安排運動，因為運動能夠促進產後恢復，子宮的功能也會慢慢得到復原，子宮內膜的生成也更有動力。
相反，若是長期慵懶，不愛運動，那麼新媽媽們的新陳代謝也比較弱，子宮內的垃圾很難排出去，反倒會刺激產生更多的『垃圾』，影響子宮的恢復。
結語：產婦一定要清楚，一旦產後子宮沒有恢復完全，且受到了二次傷害，後期想要彌補是很困難的，倒不如前期就注意好各方面的事項，一次性恢復到位。