孕期孕媽的身體可能會出現各種不同於孕前的反應，而這些反應很有可能是因為胎兒引起的。
比如睡覺的時候，出現的一些異常反應，孕媽在不了解真實原因的時候，可別天真地認為這是孕期的正常反應。
因為這些異常反應也很有可能是胎兒不舒服了，所以孕媽在遇到這種情況的時候，可要注意了。
小蝶懷孕之後，睡眠情況也不如以前了，小蝶想這也是正常的，畢竟現在的肚子大了，不可能像孕前那樣想怎麼睡就怎麼睡了。
不過，在最近，小蝶晚上睡覺的感覺就有點與前幾個月不一樣了，因為最近睡覺的時候，小蝶總是感覺胎兒在肚子裡面亂動。
而小蝶也不知道是啥情況，就想著可能是寶寶在發育，是孕期的正常情況，後來感覺越來越不對勁，這種胎動有點明顯，為了確保胎兒的健康，以及在睡覺的時候避免被胎動影響，小蝶就去醫院檢查。
經過醫生的檢查，發現小蝶的情況並沒有什麼異常，不過在問到小蝶的睡姿之後，發現了問題的所在，醫生告訴小蝶，胎兒之所以在小蝶睡覺的時候不安分，可能是因為小蝶的睡姿的原因。
01胎兒不舒服、胎動頻繁，與孕媽的睡姿關系大，別不在意
要知道，胎兒可是在孕媽肚子裡發育的，要是孕媽的姿勢不正確，那麼胎兒也就可能會處於一種非常不舒服的姿勢，自然就會開始踢蹬來表達自己的抗議了。
當然，有些時候不僅是不舒服，孕媽的一些姿勢還有可能會影響到胎兒的健康，胎兒出於本能反應，也會不斷地踢孕媽來提醒孕媽自己不舒服了。
那麼，孕媽的哪些睡姿可能引起寶寶的不適呢？
※仰臥的睡姿可能會導致胎兒缺氧
孕媽在孕期是完全不建議采用仰臥睡姿的，因為這種睡姿將會給胎兒帶來比較大的影響。
當孕媽采用這種姿勢睡覺時，因孕育而脹大的子宮，將會對孕媽的下肢血管造成較大的壓迫性，從而嚴重地影響孕媽下肢的血液循環流暢度，這就可能會導致水腫、缺氧等負面情況的發生。
這些現象對於胎兒的健康發育都是非常不好的，因為缺氧嚴重的話，胎兒的發育就有可能會受到嚴重的影響。
※右側臥的睡姿可能會影響胎兒的血液供給
右側臥的睡姿也是不可長期使用的，因為孕媽長期使用右側臥的睡姿的話，就可能會導致子宮部位的系膜處於拉伸狀態。
這就會導致系膜中的血管受到影響，從而降低胎兒的血液供給，導致胎兒發生缺氧的情況。
如果孕媽長期使用右側臥的姿勢睡覺，胎兒也會受到嚴重的健康影響。
所以，孕媽的睡姿不正確，將會讓胎兒處於很難受的狀態，所以胎兒才會在孕媽睡覺的時候不安分，用強烈的胎動來表達自己的不滿。
02什麼樣的睡姿，才是孕媽正確的睡姿？
懷孕之後，很多孕媽的睡眠質量都不是那麼的好，這是很正常的現象，而真正能夠讓孕媽舒適，並且不會對胎兒造成嚴重影響的睡姿，其實就是左側臥。
孕媽在采用左側臥的方式睡覺時，能夠糾正子宮對附近組織的壓迫性，提高血液循環的效率，加強血液供給，無論是對孕媽的健康，還是對胎兒的發育，都是有著積極的影響。
當然，孕前期的時候，因為子宮的膨脹並不是很大，所以，在懷孕的前3個月左右，睡姿可以不用太刻意，但是到了懷孕4個月左右，就要開始調整自己的睡姿的，最好采用左右交替睡姿，這樣睡得也會更舒服一些。
03提醒：除了胎動頻繁之外，還有一些情況的出現，也暗示胎兒的不舒服了
▲睡覺時呼吸不暢
孕媽睡覺的時候出現呼吸不暢的原因，多是因為缺氧或是睡姿不對，也或是身體不舒服。
所以，孕媽在睡眠階段呼吸不暢，是一種不正常的狀況，如果孕媽在調整了睡姿，或是加深呼吸之後，仍舊呼吸不暢，就需要及時就醫診治了，因為這時候很可能是身體的健康出現了某種問題，如果不管不顧，就可能會影響到胎兒，導致胎兒不適。
▲胎動明顯減少
之前我們說了很多關於胎動頻繁的情況，而胎動明顯減少或是幹脆沒有了胎動，也是一種異常情況，這種情況的出現甚至比胎動頻繁更加危險。
因為胎動的減少或消失，可能意味著胎兒在逐漸的失去活力，如果不及時的找到原因、解除危機，胎兒很有可能會受到較大的影響，比如臍帶繞頸等，對於胎兒的影響都是很大的。
▲夜間盜汗
這種情況也是一種孕期睡眠的異常情況，夜間盜汗和溫度高出汗不同，這是一種明顯的異常狀態，可能是由於孕媽缺鈣導致的，也可能是因為寶媽的免疫力低下導致的，也可能是因為孕媽的體質下降導致的等等。
在出現夜間盜汗的情況後，寶媽需要及時地補水，避免身體缺水，因為身體缺水可能會引起羊水減少，影響胎兒的發育。
另外，夜間盜汗也代表孕媽可能有點『虛弱』，所以要加強營養飲食。
如果孕媽盜汗的同時，還有其他的不適症狀，建議及時就醫，以免耽誤病情。
04育兒寄語
總體來講，孕媽只要是晚上睡覺的時候出現了一些異常情況，自己又摸不清楚是何原因的話，最好及時地咨詢醫生或直接就醫，切不可馬虎大意，因為一時的馬虎，就可能會造成難以挽回的結果，所以，孕媽要注意。
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