前幾天閨蜜打電話過來說，她朋友的寶寶沒了，胎兒已經8個月大了，現在都不知道怎麼安慰才好。
閨蜜難過地說，『她一直在電話裡面哭，現在坐月子，老是會想起寶寶的模樣，因為寶寶出來的時候被她看見了』聽到這樣的消息，作為寶媽的我，整個人都不好了。
隻有媽媽才知道孕育一個小生命是多不容易的一件事，如今就差兩個月就可以見到寶寶了，卻發生這樣的意外，怎麼不痛心！後來我問清楚了一下，原來寶寶是因為臍帶繞頸窒息而死，胎兒自己繞了三圈，還打了死結，孕媽趕到醫院的時候已經測不到胎心了，最後隻能引產。
這種事情旁人再怎麼安慰都沒有用，隻能靠時間慢慢沖淡媽媽的傷痛。
是不是臍帶繞頸都很危險？
寶寶臍帶繞頸一般分為兩種情況：一種是沒有危害性的，寶寶自己會繞出來；還有一種則是比較嚴重的，會危及到胎兒生命，需要及時就醫。
很多媽媽可能會以為寶寶繞頸一周沒關系，繞了兩周或三周就危險了。
其實，寶寶繞頸幾周的確會影響到危險系數，但不是絕對因素，醫生是通過臍帶繞頸後剩餘的長度以及繞頸的松緊來判斷的。
如果臍帶繞頸後剩餘的長度還較長，而且繞頸的程度又不很緊時，一般對胎兒的影響不會很大。
但是媽媽也不能掉以輕心，要時刻注意寶寶的胎動情況，如果有異常及時就醫。
那麼，孕媽媽應該如何避免胎兒臍帶繞頸呢？
不要頻繁撫摸肚子
懷孕後，孕媽媽渾身散發著母愛的光輝，她們會跟寶寶說話，時不時還會撫摸一下肚子，有時候調皮的小寶寶還會跟媽媽互動呢。
其實，孕期媽媽多跟胎兒交流是有好處的，但是不要頻繁地撫摸肚子，因為胎兒發育到一定的月齡，會根據媽媽撫摸的方向，在子宮裡動來動去，這樣就很容易導致臍帶繞頸。
避免做大幅度運動
孕媽媽適當地做些運動有利於順產，不過要選擇動作柔和的項目，如散步、遊泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈或者幅度過大的運動，避免孕媽媽不小心受傷。
如果運動過度，不僅會增加胎兒臍帶繞頸的幾率，甚至還可能造成流產。
養成良好的生活習慣
懷孕後，準媽媽就不能再像以前一樣任性了，生活要有規律，不要熬夜，不能太貪玩，避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態，就能大大降低臍帶繞頸的發生率。
總之一句話，該睡覺的時候就要好好睡覺，到了吃飯的點就得好好吃飯，胎寶寶就會健健康康地成長。
註：圖片來自網絡