孕婦是貧血最常見的人群，有50%的孕婦都貧血。
由於胎兒生長
發育期間所需的營養物質都是通過胎盤對母體血液中的各種營
養物質吸收而來，如果母體營養不足對胎兒有直接的負面影響，
會導致胎兒發育緩慢。
孕期貧血的危害有多大？
1.嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚
至死胎。
2.貧血的孕媽媽，妊娠高血壓的發生率明顯高於正常孕婦。
3.貧血的孕媽媽在分娩時，常常使胎寶貝不能耐受子宮陣陣收縮
造成的缺氧狀態，容易在宮內發生窒息。
4..孕媽媽常因貧血而發生宮縮乏力、產程延長、產後出血多等不
良結局。
6、孕期貧血導致抵抗力下降更容易發生產後感冒及泌尿系統感
染等常見病。
7.在產褥期抵抗力比正常產婦低，容易並發會陰、腹部刀口感染
或不愈合
8.產後子宮復原慢，惡露常常持續不凈，子宮容易滋生細菌感染，
引起子宮內膜炎。
貧血對孕婦和胎兒來說威脅很大，孕婦一定要提防貧血的發生，
如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁
不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況，就應
考慮是否患貧血了。
怎麼預防貧血呢？
1.按時產檢
至少要在妊娠的中期和後期檢查兩次血常規，以便及早發現貧
血，並采取相應措施糾正貧血。
2.膳食均衡
多吃含有豐富鐵物質的食物。
一般來說，動物的肝臟、血豆腐、
蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質，而且利於人體的吸
收。
3.在醫生指導下服用鐵劑
對某些準媽媽來說，單從飲食中攝取鐵質，有時還不能滿足身體
的需要，對於有明顯缺鐵性貧血的準媽媽，可在醫生的指導下服
用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。
4保持良好的情緒
當孕媽媽每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強孕媽媽自
身機體的免疫力，還可以促進體內骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起
來，從而起到預防貧血的作用，同時還能令皮膚紅潤，面有光澤。