第一，久坐
在懷孕的時候，雖然孕媽補充了比較多的營養物質，但是其實孕媽的身體還是比較虛弱的，再加上每天都變重的身體，所以導致很多孕媽每天都不想動，要麼就是躺床上睡覺，要麼就是一直坐著，尤其是坐著的時間，真的是特別長的，這其實對孕媽自己和孩子都是很不好的，因為如果孕媽一直坐著，是會影響血液的循環的，由此就會導致子宮的供血量不足，孩子的營養吸收受到影響，所以孕期不要久坐。
第二，生氣
不管是懷孕了還是沒有懷孕，其實良好的情緒對子宮來說都是特別好的，那麼在懷孕的時候，如果孕媽總是生氣，其實孩子也是會受到影響的。
當孕媽情緒不好的時候，身體會自然分泌毒素，這都是會影響孩子的正常發育的，所以說孕婦最好不要生氣。
第三，讓自己勞累
在孕期，其實孕媽最需要做的事情就是好好休息，但是很多孕媽就是閑不住，總是喜歡這裡做點事，那裡搭把手的。
可能因為家庭條件的原因，很多孕媽在懷孕的時候，還要幫家裡人洗衣做飯打掃衛生。
這樣就會讓孕媽特別勞累，也會影響到孩子的發育，所以建議孕媽們在孕期還是需要有充足的休息，別讓自己太累。
第四，不注意個人衛生
這一點是真的特別重要的，在備孕的時候，大家可能這一點做得都比較好，但是在懷孕以後就不是了，很多時候因為孕媽體重增長了，行動也不是很方便，所以對個人衛生也沒有那麼講究了。
但其實這樣是很不好的，因為在懷孕的時候，孕媽會分泌很多毒素，尿頻也越來越嚴重，這個時候的清潔就顯得特別重要了。