1、保持精神放松
特別是有會陰側切的新媽媽，不要害怕疼，家人要鼓勵安慰盡量勤解小便 ，新媽媽不要總躺在床上，因為躺在床上特別容易降低排尿的敏感度，順產的新媽媽，可在產後6—8小時坐起來。
剖宮產的新媽媽術後24小時可以坐起。
2、多喝水及采取措施
分娩後，應盡可能讓媽媽多喝水，小便時，最好采取坐的姿勢，不要因為分娩後不舒服而故意改變姿勢。
還可以在媽媽解小便的時候，把自來水管打開，聽流水聲，具有暗示的心理作用，利用條件反射解除排尿抑制，這樣也有助於產婦排除小便，針對這些情況，建議多坐少睡，適當下床活動。
3、熱敷
將熱水袋放在腹部膀胱上熱敷，可以促進膀胱收縮排尿，或者在排尿前可進行簡單的按摩，將手置於下腹部膀胱處，向左右輕輕按摩10—20次。
排尿後還可再用手掌自膀胱底部向下推移按壓，以減少膀胱與尿。
4、進行盆底肌肉訓練
自主有效的盆底肌訓練可增強盆底肌的肌力，提高尿道括約肌收縮力，促進膀胱功能的恢復。
一般產褥期盆底訓練的方法是做縮肛運動：產後媽媽吸氣並收縮肛門5~10秒，再呼氣並放松肛門，重復上述動作20~30次，每日3~5組。
5、低頻電刺激
低頻電流刺激膀胱逼尿肌收縮，提高產後充盈膀胱的敏感性，同時對骶部神經等膀胱 支配神經起到刺激作用，反射性地增強盆底肌的收縮，在使整個盆底肌群得到強化的同時，也改善了包括膀胱、尿道在內的控制肌群。
電刺激還能促進盆底神經傳導恢復合神經網絡重建，改善局部血液循環，使支配膀胱的神經功能得到盡快恢復。