孕婦貧血，血液的含氧量低，容易導致胎兒缺血缺氧，最終導致胎動頻繁。
對於女人來說，懷孕是一生中的重要經歷；妊娠的十個月，孕媽們既緊張又期待，緊張的是自己還沒有為人母的經驗，期待的是寶寶到來的那一刻。
胎動是懷孕期間，寶寶和媽媽最常見的互動方式，但有時候也會出現異常胎動，這這個孕婦的身體狀態有很大的關系哦，今天我們就來聊一聊這個話題。
孕期貧血，會造成寶寶頻繁胎動
當胎兒發育到一定階段的時候，就會在孕媽肚子裡運動，這幾就是胎動。
一般是在懷孕8周左右胎兒就開始運動了，但是媽媽一般還沒有感覺。
一般到了20周媽媽才會感受到胎動。
正常情況下，胎兒12小時的胎動次數一般可在30-100之間。
媽媽可以在早中晚各記錄1小時的胎動，再把這三次記錄的胎動次數的總和乘以4，則推算出12小時的胎動數。
如果胎動過多，那就值得孕媽注意了哦；一般胎動太頻是因為生活習慣不了造成的，比如孕媽吃太多，環境太嘈雜，睡眠質量不好造成的。
但也有病理的原因，因為胎兒缺氧會變得煩躁不安，就會多動；如果孕媽有貧血史，那就是特別關注了，貧血會導致給寶寶供氧不足，進而引起胎兒頻繁胎動！
孕媽知道：預防貧血方法
孕期貧血在醫學上叫：妊娠合並巨幼紅細胞性貧血；直接原因是缺鐵，原因是營養不良和葉酸缺的。
不僅孕媽有頭暈、乏力、耳鳴等症狀，而且更是危害胎兒的發育。
而且主要是靠飲食來預防和治療的。
1、營養多樣性
首先要富含鐵的食物，比如動物的肝臟、瘦肉、菠菜、紅棗、花生等；此外要補充維生素A和維生素C，比如果蔬、牛奶、蛋黃等；有助於鐵的吸收。
要注意暈素搭配，避免辛辣、油炸、油膩。
2、適當病理治療
如果貧血過重，嚴重影響到自身和胎兒的健康；可以在醫生的指導下補充註射維生素B12，不過要注意這種藥可能會引起過敏，需要遵醫囑。
也可以適當吃硫酸亞鐵片，富馬酸亞鐵片等補鐵藥物。
3、注意休息，定期產檢
除了靠飲食和藥物，孕媽要注意養成良好的生活習慣，注意休息，保證良好的睡眠質量才能促進鐵元素的吸收。
而且要定期去做產檢，確保健康的狀態哦。
孕婦貧血是一個嚴重的疾病，會對自己和寶寶造成嚴重的影響，一旦發現有貧血的可能就需要立即去醫院檢查，在醫生的建議下補血哦。
歡迎大家一起討論，你們懷孕的時候是怎麼預防貧血的呢？
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