大腹便便的孕媽媽現在行動不太方便，要特別小心碰撞摔倒。
因此孕媽媽洗澡的時候一定要注意一些細節，做好安全防護工作。
采用淋浴
最好采取淋浴方式，千萬不要貪圖舒適把自己整個泡在浴缸裡。
懷孕後，陰道內乳酸含量降低，對外來病菌的殺傷力大大降低，泡在水裡有可能引起病菌感染，甚至造成早產。
時間要短
每次洗澡時間不要太長，15分鐘左右為宜。
時間過長不但會引起自身腦缺血，發生昏厥，還會造成胎兒缺氧，影響胎寶寶神經系統的正常發育。
不要鎖門
洗澡時要注意室內的通風，避免暈厥，不要鎖門，以保證萬一暈倒、摔倒時可得到及時救護。
水溫適宜
水溫應控制在38℃左右，不要用過熱的水洗澡，更不能蒸桑拿。
水溫過熱使母體體溫暫時升高，破壞羊水的恒溫，對胎寶寶的腦細胞造成危害。
水溫過涼也有導致流產的危險。
慎用香熏
有些孕媽媽在懷孕前喜歡用些香熏來給浴室增加氣氛，但此時，這些氣味很可能會加重你的妊娠反應，孕媽媽在此時最需要純凈自然的空氣，保持浴室的通風、使用安全淡雅的洗護用品一樣會給你好心情的，那些味道濃鬱的香熏用品也許會對胎寶寶有不良影響，為保險起見，還是等產後再用吧。
完美準爸爸訓練營：孕媽媽最好選擇準爸爸在家的時候洗澡，這樣萬一有什麼突發狀況準爸爸可以及時應對。
另外，準爸爸要記得幫孕媽媽搓搓背，因為這個時候孕媽媽自己可做不到這一點了。