懷孕期間，孕婦嘴淡胃口不好，屬於正常現象。
所以很多孕婦喜歡吃酸辣！
對於女人來說，懷孕時人生的一個重要的階段；這懷孕十個月真是歷經了很多艱難，很多孕婦在懷孕初期保守孕吐的痛苦，而且嘴巴很淡沒有胃口。
沒有足夠的營養攝入，針對於自己的身體，以及肚子裡的寶寶都有影響。
這該怎麼辦呢，今天我們就來聊一聊這個話題。
孕婦嘴巴淡，是懷孕的正常表現
對於孕婦來說懷孕早期，一般是三個月之前，因為體內的激素水平的極速變化，對於腸胃系統有影響；出現了惡心、想吐、食欲不振等不良反應。
有一些孕婦還出現嘴巴沒有味道，嘴巴苦的現象。
還有一種可能是因為孕婦的舌苔過厚導致的，舌苔過厚會導致舌頭的味覺敏感度降低，不僅沒有味道，有的時候還可能出現口腔異味的現象。
所以其實再大的吃貨，到了懷孕期間胃口也會受影響的。
科普：孕早期飲食方法，不要餓了孩子
妊娠反應對孕婦帶來了不小的影響；但是飲食是營養攝入的重要途徑，為了自己的健康和寶寶的發育，一定要保持好營養的攝入。
1、少食多餐
孕婦出現嘴巴淡，腸胃系統出現問題，影響進食。
那麼可以少食多餐，沒一頓不要追求過多，能吃多少就吃多少；然後每天可以多吃幾頓，養成一個飲食的規律和習慣。
建議每2～3小時進食一次。
2、營養要均衡，吃開胃食物
胃口不好的孕婦就容易挑食，如果營養不均衡對健康就有影響；孕婦可以吃一些開胃食物，比如酸性的橘子、西柚等。
正餐要清淡、少油膩，不要辛辣的；而且要葷素搭配，還要注意飲食的衛生安全。
3、適當運動，注意口腔衛生
孕婦可以適當的運動，增加新陳代謝，有助於胃口進食，但是要注意不要過度運動了。
如果舌苔過厚的一定要堅持刷牙，清理舌苔，讓自己的味覺敏感度正常起來。
綜上所述，孕婦懷孕初期嘴巴變淡，沒有胃口是正常的懷孕反應，大家不必要驚慌；但是為了更好的進食保持營養攝入，可以改變下飲食習慣，讓自己和孩子都飽飽的！
歡迎大家一起分享，懷孕的時候你們的胃口怎麼樣呢？