孕婦警示:孕期不忌口,懷孕7個月得了膽結石。《網路文章》

女性懷孕是會增加膽結石的患病幾率的,孕媽們要多加注意了!

當下,膽結石已經成為了一種常見膽道疾病了。

雖然膽結石短期無症狀,但是膽結石一旦發作,就會引起腹部和背部疼痛,還會有惡心、嘔吐、低燒等症狀。

還有個現象,孕婦算是患膽結石高發人群之一,這是為什麼呢?

今天我們就來聊一聊這個話題。

懷孕膽結石,激素是罪魁禍首

懷孕期間容易造成膽囊結石,是因為身體機理的激素變化造成的,孕期雌激素會增加,促發血液中膽固醇增加,造成膽固醇過度飽和,增加膽囊結石形成的概率。

在懷孕的中後期,容易造成營養和維生素缺乏,空腹的時候容易造成膽囊殘餘累計;有些孕婦盲目補充營養,造成膽囊裡的膽汁成分比例改變,容易沉淀形成膽囊結石。

預防孕期膽結石,科學飲食是關鍵

既然孕婦是膽結石的高發群體,孕期的激素是重要的因素;但是其實是可以通過飲食結構來避免膽結石的行程,要注意飲食習慣

1、多吃果蔬

高纖維的食物是會促進膽汁的排泄,所以要多吃果蔬,而且果蔬還有維生素和礦物質,有助於改善新陳代謝,不要吃辛辣、油大等刺激性強的食物

2、按時進食

要按時吃飯,一日三餐不宜吃太飽,如果感到餓可以加餐;吃飯時要細嚼慢咽,這樣更有助於腸道吸收,緩急膽汁分泌。

3、適當的運動

不運動、過胖也是膽結石的一個簡介原因之一,孕婦可以適當的運動,可以促進新陳代謝;同事要及時按時的去做產檢。

綜上所述,孕婦是膽囊結石的高發群體,是因為孕期激素造成的,但只要科學的飲食和良好的生活習慣是完全可以避免的,孕媽們要多加注意哦。

歡迎大家一起來討論,對於孕期膽結石,你們怎麼看呢。