女人本來就是一種『喜怒無常』的物種，何況是個孕婦！
很多準媽媽，在懷孕期間情緒變化比較大，容易發脾氣，容易悶悶不樂掉眼淚。
家人特別是準爸爸也很迷茫，不知道該如何處理妻子多變的情緒；再有過多的情緒變化會對孕婦，以及胎兒都有影響，今天我們就來聊一聊這個話題。
孕婦情緒多變，是心理和生理的正常反映
懷胎十月，從一個女孩變成一個媽媽，這樣的轉變過程，對於一個女人來說是那麼的重要和深刻。
生理上，懷孕期孕婦體內的激素急劇的增多，身體機能受到激素的影響，比如頭疼、孕吐、食欲不振等，加上本身性格的原因，讓孕婦容易變得變得焦躁。
心理上，特別是第一次懷孕的孕婦，對胎兒健康的擔心，對自己身材的變化，對於分娩的疼痛害怕，甚至家人的關懷，在心理上容易失衡，造成情緒的多變。
最好的胎教，就是孕婦保持好心情
情緒過於多變，不僅對自身不好，也有可能對胎兒的發育造成影響。
而且對於家庭的氛圍起負面作用。
那麼該如何處理好情緒呢？
1、認識現狀，消除恐慌心理
首先要正面了解和接受孕婦情緒多變的情況，媽媽們可以多看一些關於懷孕、分娩的書籍，不要杞人憂天，要相信科學，做好產檢工作，調整好心態。
2、變換環境
如果是客觀環境造成的，可以換一個生活壞境，比如跟親娘 一起生活，也可以做自己感興趣的事情，比如聽音樂、刷劇、去戶外散步，達到轉移情緒的目的。
3、家人給予更多的關懷
最大的幫助還是家人的關懷，特別是爸爸們，要多給與媽媽們更多的關注，多陪陪多聊聊，適當的時候要做女人們的排氣筒。
大家說：因為吃不到好吃的，我委屈的哭了
1、伍柒寶兒：懷孕兩個月，因為老公點的重慶雞公煲放了千頁豆腐，沒放鴨血，我哭了半個小時，就是很委屈！
2、獨角獸耳朵：懷孕的時候情緒就很敏感，處理不好產後更是患上了產後抑鬱症，不了解這種痛苦的人是沒有資格取笑小題大做瞎矯情的。
這時候丈夫家人一定要比平時拿出更多耐心和細心來照顧孕婦，懷孕真的沒有那麼輕而易舉。
3、馬甲：孕兩個月，從一個一頓可以吃兩碗飯的人突然厭食，隻喝米湯粥，一直發出有胃病的人發的奇怪的打嗝聲，咳得尿失禁，非說我躺多了要我多出門走，我都餓虛脫了，我能有力氣走嗎？
4、喻與君馨有林希：唉，懷孕的時候要保胎，一直異地，產檢也是自己媽媽陪著去，有時候晚上好委屈一個人躲在被子裡面哭，然後打電話把老公罵一頓，他還覺得我莫名其妙是不是傻了。
5、媽個雞呀麼麼噠：我懷孕好像就一直欺負我老公。
雖然欺負完我也後悔，但就是想對他發脾氣。
我前三四個月特別難受，我就讓他過來讓我掐他，有時候忍不住下手就會重一點。
要是我叫他幾聲他沒聽到我就會吼他，吼完就哭，懷孕好像就在各種哭。
6、靈魂飄香的女子010：我現在八個月，帶的九年級畢業班，老公每天比我上班早，下班十一二點，一周值一次班24小時的，在離家幾千裡的地方，沒有朋友和親人，不知道怎麼堅持。
7、貓哄哄：我懷孕後就一個人回了娘家，生孩子回去住了四個月又回娘家了。
現在孩子一歲半了還住在娘家。
喪偶式的婚姻。
有時候也很抑鬱。
8、你愛不愛吃西瓜：我懷孕各種看不慣我老公，昨晚他上床的時候動靜稍微大點，我就生氣，讓他重新上來，結果真重新上了，我又馬上覺得他可憐，這點小事都要被我兇。
孕婦就是家裡的一寶，雖然孕期的時候顯得有點『無理取鬧』，但是這都是正常的表現；大家要認真對待，並科學的排憂解難，作為家人一定要給予關注和包容。
關愛孕婦，就是關愛自己的家庭，關愛寶寶。
歡迎大家一起來討論，孕期你們都是怎麼排解情緒的呢？