女性在懷孕時期，為了寶寶能正常的健康發育，孕媽們一定要及時的加入固定的營養，也就是寶寶說需要的健康需求，雖然我們看到食物千萬種，但是對於孕媽和胎寶寶有作用的，真沒多少個，有經驗的孕媽講解了一些關於孕媽忌口的東西，這對於胎寶寶正常的發育有一定的影響，在備孕的你們，一定要切記，否則會胎停的發生。
這多發於天氣比較冷的時候，許多人都喜歡刷火鍋，因為它的吃法簡單，不管是什麼食物，燙下就可以吃，在懷孕的時候，嘴很饞很挑，所以大家一定要記得，在吃一些肉食的時候，一定要盡可能的煮熟了，一些肉中是含有很多的細菌和寄生蟲的，這些對於胎寶寶的傷害都是很大的，甚至會胎停的出現。
第二，富含咖啡因的食材
在懷孕之後，現在已經和以前不一樣了，基本都是在家養胎，好好待產，當然也有些是定不下來的，即使懷孕了，還是會上班和工作的，但是因為孕期間睡眠質量不好，也沒有好的狀態去認真工作，也由此許多老板不開心，所以多數孕媽會選擇一些咖啡來提神，但是當中卻含有大量的咖啡因，倘若吃太多的話，不僅自己大腦興奮，還會影響到胎寶寶大腦的發育，還有可能導致胎停的可能。
第三，糖分過高的食物
很多孕媽都會認為，不管自己是不是胖，能吃是福，吃多營養才多，寶寶發育才好，但是這並非如此哦，孕期孕媽如果吃糖分過高的食物，就可能會導致孕媽的血糖升高，還會出現3高的情況，這時刻危害著孕媽和胎寶寶的健康，因為在這種狀態下，孕媽的腎臟可能會導致腎臟排毒功能減弱，孕媽毒素堆積，影響孩子發育，嚴重的話就會導致胎停。
不管是哪個，都最好不要觸碰，因為會給寶寶的發育帶來嚴重的危害，胎寶寶隨時可能跟孕媽們說再見，一定要叮囑自己，不要輕易越線，生個健健康康的大胖小子。