女人懷孕之後，就成了家中的重點保護對象，而且孕媽自己也會變得更為小心翼翼，生怕影響到胎兒的健康發育。
而且孕媽會想盡一切辦法，希望腹中寶寶能夠發育得更健康，所以會調整自己的生活習慣。
尤其是懷孕前三個月，胎兒發育極不穩定，很容易出現胎兒流產和胎兒畸形問題，所以孕媽會更注意養胎。
但是有些孕婦並沒什麼經驗，所以她們自認為養胎的一些行為，其實反而可能會不利於胎兒發育。
懷孕期間，為了胎兒發育好，孕媽要改掉這3個習慣！
飯吃太多：懷孕之後，為了讓腹中胎兒發育得更快更好，孕婦可能會比平時吃得多一些。
尤其是到了孕中晚期，胎兒發育確實需要汲取更多的營養，所以孕婦的胃口會變得越來越大，然而孕婦覺得一旦自己餓的話，就會影響到胎兒發育，所以就可能會在孕期吃得過多。
其實在孕早期是胎兒發育所需，營養非常少，和孕前吃差不多就可以，等到進入孕中晚期之後，雖然說孕婦胃口會變大，但是一定不要吃太飽。
因為攝入食物過多的話，很可能會造成孕期肥胖，也可能會造成胎兒發育過快，出現巨大的情況，而且也會影響到產後恢復。
盲目補營養：懷孕之後，就覺得為了胎兒發育好，所以有些孕婦會補充非常多的營養，甚至可能會吃一些營養劑。
其實對於孕婦而言，懷孕之後只要保證合理膳食、營養均衡就可以了，不要盲目的去補充過多的營養，比如說盲目補鈣，反而可能會影響到胎兒正常發育。
所以說孕期產檢一切指標都正常，這時候是不需要額外補充其他營養制劑的，只要合理安排孕期飲食就可以了。
水果吃太多：懷孕之後孕婦都知道，吃水果好處多，既有助於孕婦身體健康，還有助於胎兒發育。
所以有些孕婦自從懷孕之後，就吃各種水果。
其實孕期吃水果也是有講究的，有一些水果中糖分含量過高，如若吃太多的話，容易造成孕期血糖不穩定，甚至可能會誘發妊娠糖尿病，對孕婦和胎兒都不利。
而且吃太多水果，會影響正餐的攝入，這樣可能會造成體內營養不均衡，同時也會影響到胎兒正常發育。
而且有一些水果對胎兒發育不利，所以孕婦吃水果之前，最好弄要清楚。