漲知識:孕期1~40周,都有哪些變化?《網路文章》

每個孕婦懷孕的時候,反應都是不同的,因為每個孕婦的體質都不相同,所以早孕的反應也是有輕有重,當然開始的時間也不一樣,有的孕婦剛懷孕就有反應,有的孕婦整個孕期都沒有反應。

那麼,孕期,每周都有哪些變化?

第1周:

實際上,這周還沒有懷孕,但孕周卻是從這周開始計算。

醫生們所說的孕周期是40周,實際上真正的懷孕周期隻有38周。

你現在要做的,就是服用葉酸,每天400微克。

葉酸是全球范圍都在推廣的,可以有效防止胎兒神經管缺陷。

另外就是戒掉不健康的生活習慣,抽煙、喝酒、熬夜等。

第2周:

排卵就在這一周發生,在排卵前、中、後三天同房,受孕幾率最大。

現在你要做的,是保持一定的運動量,每天至少30分鐘。

體操、瑜伽、有氧運動都可以,讓自己時刻處於充滿活力的狀態。

第3周:

成功受孕就在這周,但準媽媽是沒有任何感覺和症狀的。

嬰兒的性別、遺傳的相貌,在精子和卵子相遇那一刻,就已經決定了。

你現在要做的,是不亂服用任何藥物,包括保健品之類的,更是要保護好自己,不要感冒生病。

第4周:

胚胎開始著床,已經可以檢測出自己是否懷孕了。

胚胎著床時,有些準媽媽會有輕微出血,可能還會有惡心、乳房痛、尿頻、疲倦、抑鬱等症狀,這些都很正常。

你現在要做的是,更換合適的內衣,避免接觸化學物質、二手煙等各種污染源。

特別是家裡有寵物的,糞便之類的東西,最好交給家人處理。

第5周:

雖然寶寶隻有一粒米的大小,但寶寶已經有心跳了《但聽不到》,大部分器官也開始發育,手臂、腿開始生長。

到這個階段,準媽媽會有些健忘,也就是我們常說的『懷孕大腦』。

現在你要做的,就是保持愉快的心情,學會調控自己的情緒,否則會影響到寶寶的性格。

第6~11周:

這個階段,就要開始和醫生預約,做一些孕檢項目。

檢查過後,醫生會給你一些指導,包括一些孕期需要吃的藥品,聽從醫生建議即可。

第12周:

寶寶的體型,從臀部到頭已經有6.5厘米了,差不多和李子一樣大,而且肚子已經開始顯懷,如果懷的是雙胞胎,那就會更加明顯。

你現在要做的是,時刻注意避免摔倒與磕碰,盡量不要平躺,因為胎兒的生長,會給主要的靜脈施加過多的重量,導致血液流向子宮。

第13周:

這是孕早期的最後一周,寶寶的脖子已經長成,而且頭可以轉動了。

寶寶可以通過皮膚的震動來感受聲音,真正的聽力,要等到24周後才有。

你要做的是,可以增加飯量,每周的體重都要有增長,因為寶寶需要大量的營養。

第14周:

基本上不再有孕吐了,或者是孕吐的症狀減輕很多。

也度過了危險期,身體狀態會非常好,但是無論是生活還是工作,都要保持平和。

你要做的是,每天堅持做體操運動即可。

第15周:

許多重要的篩查和檢查,需要在本周開始進行,如果沒有特殊問題,最好都要做一下。

尤其是唐氏綜合征、胎兒畸形排查,一定要提前和醫生預約。

第16周:

很多準媽媽會在16~20周,第一次感受到胎動,頭胎媽媽可能會感受的晚一些。

你要做的,就是大量攝取卡路裡,據美國醫學研究統計,正常人每天要攝入2000卡,而孕婦需要多攝入300~500卡。

第17周:

寶寶現在已經有兩個雞蛋的重量了,你也會偶爾做一些『胎夢』,非常的神奇,同時你也會感到焦慮。

你現在要做的,是購買一個好的孕婦枕,它可以有效促進你的睡眠。

第18周:

從16周開始,寶寶幾乎每周增加一個雞蛋的重量,現在的寶寶已經會轉動、翻滾、扭動、拳打腳踢了,你的膀胱被擠壓的更小。

你要做的是,白天多喝水,補充體內水分,晚上減少液體攝入。

第19周:

現在的狀態會很好,也沒有什麼並發症,如果一切都好,就可以和丈夫同房。

你現在要做的,就是看電影、逛街、購物、享受二人世界。

第20周:

寶寶大概有15厘米了,這個長度是從頭頂到臀部的距離。

雖然要玩的開心,但不可玩的過於筋疲力盡。

你現在要做的,計劃未來生活,給胎兒做胎教。

第21周:

如果你年齡在35歲以上,就要注意高血壓、糖尿病的風險。

如果有身體腫脹、頭痛、嘔吐、視力改變,一定要立刻就醫。

第22周:

寶寶大腦進入快速發育階段,指甲基本已經賬號,體重大概有一斤,寶寶已經是一個完整的新生兒了。

但你會經歷痔瘡和便秘,現在需要補充體液和吃纖維豐富的食物,解決好便秘這個問題。

第23周:

寶寶的眼睛已經成形,這個階段醫生會建議避免長途旅行,短途還是可以的。

第24周:

寶寶頭發開始生長,手印、腳印正在形成,有時寶寶會對子宮外的聲音和觸摸做出反應。

你需要做一個血糖檢查,避免患有妊娠糖尿病。

第25周:

寶寶的體重會增加1~3倍,你可能會經歷胃灼熱和腿抽筋,尤其是在晚上。

睡前做腿部按摩,白天避免長期站立或坐在一個位置太久。

第26周:

這周寶寶的聽力和視力重點發育,上下眼皮分開,寶寶可以眨眼睛了。

這個階段你會感覺很累,有時候你正在睡覺,寶寶卻在貪玩。

平時要養成午休的習慣,提前給寶寶準備名字。

第27周:

你的胸部、腹部、腿部開始有妊娠紋,可以適當塗抹一些橄欖油。

多吃高纖維食物,包括蔬菜、水果、谷物類,這些食物飽腹感較強。

第28周:

寶寶骨骼完全發育,而且體重快速增長,寶寶的吮吸和吞咽技巧在提高,假性宮縮這個時期會開始。

如果有長時間的宮縮、出血、背痛、分泌物增加,需要盡快咨詢醫生。

第29周:

肚子已經像籃球樣大小,嚴重阻礙你的活動,寶寶對光線和生育越來越敏感。

坐著的時候要保持直立,給腹部足夠的恐懼,少吃多餐,避免讓自己太飽。

第30周:

寶寶會追蹤光源了,你會感覺呼吸有點困難,因為胎兒變大,擠在你的橫隔膜上,等孕後期會逐漸好轉。

繼續保持運動,鍛煉身體的耐力,但可以降低運動強度。

第31周:

寶寶越來越大,子宮空間越來越小,寶寶活動的力度減小。

每天都要數胎動,用這個方法來判斷胎兒的健康狀況。

第32周:

寶寶所有的感官都得到了發育,但身體的不適會讓你疲憊不堪,甚至沮喪,可以用購物來給自己增加動力。

你要做的是購買待產用品,觀察自己是否有四肢浮腫的現象,警惕先兆子癇。

第33周:

寶寶開始向下移動,接下來的寶寶隨時會入盆,關於順產和剖腹產,到時候聽醫生的建議。

第34周:

給寶寶裝扮房間,購買寶寶未來一年內可能會用到的東西,有條件的話可以參加母乳喂養班。

第35周:

確保自己未被感染B族鏈球菌,因為會傳染給寶寶,可以要求醫生給你做檢查。

第36周:

寶寶會選擇最合適的分娩位置,胎位會往下降,這個時候呼吸會順從許多,但尿頻會更頻繁。

這個時候,你可以考慮寶寶出生後,讓誰來幫忙帶。

第37周:

有些準媽媽已經開始分泌乳汁,胸部會很不舒服,你需要選擇適合哺乳的內衣。

第38周:

你的身體已經進入待產狀態,寶寶身體上的絨毛已經消失,收拾好待產包,感覺到規律的宮縮時,可以前往醫院。

第39周:

放松心情,可以讀一些關於母乳喂養的書籍。

第40周:

如果還沒有分泌跡象,就需要住院待產,雖然可以延遲一周,但提前做好準備還是有必要的。

你現在要做的,是好好珍惜寶寶在肚子裡的這段美好時光。

最後,希望這篇文章可以幫助到更多的準媽媽,更好的把握自己的孕期生活!